妊婦の温泉は大丈夫？妊娠初期はだめ？妊娠中の温泉の効能と注意点！

下半身と子宮には深い関係があり、足を温めることで子宮の硬直を取り、陣痛も和らぐと言われています。妊娠中の温泉に不安があるという人は足湯をしてみると良いかもしれません。安心して身体を温められ、色々なことに気を遣わず入れる足湯はぜひおすすめしたい入浴法の1つです。

妊娠中の温泉入浴として「家族風呂」の利用もおすすめです。気兼ねなくゆったりと入浴することができ、何より家族が側にいる安心感があります。長湯はしてしまわないように注意してくださいね。

最近では「マタニティプラン」を用意している温泉旅館やホテルもたくさんあります。妊娠中の体にうれしい料理やアメニティサービスなどが充実し、妊婦さんへの配慮が行き届いているのでおすすめです。妊娠中だからこそ楽しめるプランを選んでみるのも楽しいですね。

妊娠中でも楽しめる温泉の種類や注意したいこと、その理由などを紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。体調の変化で不安なこともたくさんある妊婦さんですが、ときには気分転換も必要です。自分の体調の良い時に温泉に入って、日々の疲れを癒してくださいね。