【医師監修】妊娠35週の妊婦・胎児の状態は？症状や注意点！早産の体験談も！

出産まであと少しです。安産に向けて、どのように過ごせばいいのか、ここでお話します。

妊娠35週は大きくなったお腹で何かと動くのが面倒な時期。しかし適度に運動するのが安産へとつながるので、散歩をする、掃除をする、などして体を動かすようにしましょう。体重管理にも効果ありです。

赤ちゃんが出てきやすくするように会陰マッサージをしておくといいでしょう。出産の際、会陰が十分に伸びないと切開する可能性もあります。マッサージをしておくことで、会陰が伸びやすくなります。

産後は母乳で育てたい、と思っている妊婦さんも多いはず。妊娠中におっぱいマッサージをしておくことで、産後の母乳の出がよくなったり、赤ちゃんが吸いやすい乳首作りができます。

いつでも出産になっていいように、入院準備をしておきましょう。

（入院準備について詳しくは以下の記事も参考にしてみてください。）

入院準備と合わせて、赤ちゃんと生活する準備もしておきましょう。

早産の危険性もあるので、無理をしないことが大事です。ストレスも身体によくないので、ストレスをためないよう、好きな事をして過ごしましょう。

長かった妊娠生活も終盤になり、待ちに待った赤ちゃんとの対面まであと少しです。お腹の中の赤ちゃんと一緒に入れる時間を大切にしながら、出産の日を待ちましょう。