恋の病とは?男もある?具体的な症状&あるある!治し方も!【実体験多数】
好きな人が出来ると恋の病にかかり、無気力になりいつも辛い。そんな思いをしたことがある人のために、この記事では恋の病の具体的な症状&あるあるや、罹ってしまう原因を解説。「恋の病の深刻度診断」として10のチェック項目や、治す方法を解説します。
恋の悩みを治すには思いっきり泣きましょう。自分の恋愛と近い映画を見たり、好きな男性との思い出の曲を聴いたり、幸せだったころの写真を眺めたり、人それぞれ泣く方法は違うかもしれませんね。たくさんの涙を流せばすっきりします。たくさん泣いたらまた明日から気持ちを切り替えて頑張ってみましょう。
30代女性
OL
自分と似た境遇の映画を見て、思いっきり泣いたの。見終わったころにはもう気分がスッキリ!
恋の病の治し方3.別の恋愛に目を向ける
恋の病を治すために、別の恋愛をしてみてください。恋をしているとどうしても報われない恋愛があります。報われない恋愛に神経をすり減らすよりも、新しい恋愛に目を向けることも恋の悩みを治すためには大切です。
サービス業
20代後半
すごくつらい時に、友達に男性を紹介されたの。最初は気が向かなかったんだけど、自分のことを愛してくれる彼にだんだんと惹かれて幸せになれたの。恋の病で苦しんでるときは新しい恋に目を向けるといいみたい。
恋の病の治し方4.友達に話す
恋の病を治すために、友達に相談してみてください。一人で恋の悩みを治すのは大変です。アドバイスはもちろん自分自身の正直な気持ちを友達に話すことですっきりし、気持ちを切り替えて好きな人のことを考えられます。
恋の病の治し方5.趣味を見つける
恋の病を治す為に趣味を見つけましょう。仕事終わりや休みの日などに何もすることがないと好きな人のことをどうしても考えてしまいます。新しい趣味を見つけそれに没頭することで、恋愛と趣味のバランスを効率よく保ち恋愛もスムーズに進みます。
恋の病の治し方6.仕事を頑張る
恋の病を治すために仕事を頑張ってみましょう。仕事に夢中になることは恋の病を治すと同時に、自分自身の職場での成長にもつながります。趣味などに熱中できない人は無気力でも無理やり仕事を頑張ることで恋の病を治しましょう。
飲食店
20代前半
どこにいても彼のこと考えちゃうのが嫌で、仕事を思いっきり頑張ったの。そうしてると彼のこと考えなくてすむから、気が楽になったよ。
恋の病の治し方7.時間を置く
いろいろなことを試したけど恋の病が治らないと思った人は、諦めて時間を置きましょう。時間は偉大でその時は「この人じゃなきゃ絶対ダメ」とその時は思っていても、またいつか必ずいい人が現れます。自分が恋の病なのを認め、恋の病とじっくり付き合いましょう。
事務
20代後半
元カレに振られたとき、もう立ち直れないって思ってたんだけど…今では思い出せないくらいになってるよ。
恋の病が重症になると鬱になる?
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