生理前・生理中に風邪の症状…原因と対処法は？PMSかも？体験談も

生理前や生理中に風邪をひくことが多くつらい時は、無理せずゆっくり休みましょう。免疫力が低下することも原因ですが、ホルモンバランスの乱れなどは人によって重さが様々で、避けきれない不調もあるのです。日頃から、免疫力を高められるよう意識するとともに、つらい時はゆっくり休んで治すことも大切です。