臨月の胃痛がひどい…！原因と解消法は？陣痛・出産の兆候？

タンパク質は胃を回復させるのに効果的なのでしっかりとることが大切です。大豆製品や鶏むね肉などには妊娠中必要な良質なタンパク質が多く含まれているため、妊娠後期は積極的に摂取するようにしましょう。

臨月には子宮収縮作用のあるオキシトシンの分泌が増えます。オキシトシンは子宮だけでなく胃も収縮させるため前駆陣痛として胃痛が起きることがあるのです。（※1）妊娠後期におけるオキシトシンの詳しい作用はまだはっきりとは分かっていませんが、自律神経の働きにも影響があるといわれています。

妊娠後期の胃痛は前駆陣痛ととらえ準備することが大切です。

臨月に胃痛が生じ、不安になったり眠れないことが多かったりと悩む妊婦さんは少なくありません。運動や食事などの日常生活に気を付けたり、不安を解消したりすることによって改善できる場合があります。出産間近なら前駆陣痛の場合もあるため早めに対処しましょう。