産後の外出はいつから？後遺症の可能性など時期別の影響や注意点を解説！

帝王切開の傷の痛みは経腟分娩よりも痛みが続くことが多くあります。無理をすると傷口が炎症を起こしたりすることもあるため、無理のない生活を送りましょう。

出産は女性にとって人生の中でも大仕事です。そのため、産後は自分の身体を労わり、ゆっくりと休むことが大切です。しかし、赤ちゃんのお世話でなかなかゆっくりと休める余裕がないママが多いかもしれません。特に初めての育児は不安やストレスを感じるものです。

育児をストレスに感じることがないように、産後でも気分転換に短時間の外出をすることがおすすめです。しかし、ママの身体に負担がかからないようにしましょう。一人で外出するのではなく、パパや家族に付き添ってもらってお散歩するのも良いですね。しかし、まだ妊娠前の身体に戻っていないことを忘れないでくださいね。

無理のない範囲で産後の外出を楽しみましょう。