妊娠中でもお寿司を食べたい！悪影響のあるネタ・食べてもいいものを一覧で紹介！

妊娠中のお寿司について先輩ママの体験談をみてみましょう。妊娠中にお寿司を食べて下痢や嘔吐に苦しんだ方、問題なく出産できた方などさまざまです。食欲がないときにお寿司を食べていた方もいます。妊娠中にお寿司を食べる際の参考になるでしょう。

回転寿司はネタ選びがしやすいので便利ですね。妊娠中お寿司を食べたいときは利用するといいでしょう。

妊娠中は火が通った安全なネタを選ぶことが大切です。魚介類には水銀などが多く含まれるものもあるので食べる量に気を付け、お寿司を楽しみましょう。

妊娠中は食中毒で下痢や嘔吐などの症状があっても、赤ちゃんへの影響を考え使用できない薬があるので症状を抑えられず体力が低下しがちです。元気な赤ちゃんを出産するには正確な知識を持って日常生活を送ることが大切です。

どの程度の情報を与えるかは産婦人科によるでしょう。過剰に心配する必要はありませんが、正しい知識を持っている方が安心です。

お寿司はさっぱりしているので、食欲がないときでも食べやすいのが特徴です。生もののお寿司はリスクがありますが、妊娠中でも安全に食べられるお寿司もあるので上手に利用すると良いでしょう。

（妊娠中の先輩ママの体験談については以下の記事も参考にしてください）

妊娠中にお寿司を食べると、赤ちゃんの発育がうまくいかなかったり、奇形が生じたりするリスクがあります。また、生ものを食べることで妊婦さんが食中毒になり下痢や嘔吐に苦しむ可能性もあるでしょう。その際、赤ちゃんに影響のある薬は使用することができないため妊婦さんの体力が低下します。元気な赤ちゃんを出産できるように妊娠中のお寿司には気をつけてください。