産後に痩せない原因は？ストレス？15kg減量も可能なダイエット方法も紹介！

骨盤状態のチェックで、足をW字にはできても蛙のようにひし型に開くことができない場合、骨盤が締まっている可能性があります。自分の骨盤がどうなのか気になる人は、ぜひ試してみましょう。

骨盤矯正に通うと1回の施術に5,000円以上かかるところもあります。何度も通うと高額になってしまうので、金銭的に厳しい人は骨盤ベルトを使うのも良いでしょう。

日々のちょっとした意識の大切さが伝わってくる体験談ですね。いたずら大好きで走り回る子供を追いかけると、相当な体力を消費するでしょう。2人となれば、なおのことですよね。

産後ダイエット成功のコツは、焦らずに無理のないペースで行うことです。産後ダイエットで運動を考えている場合には、産後1ヶ月までは体力が回復するのを待ち、子育てが少し落ち着いてきたら開始しましょう。

（産後の運動については以下の記事も参考にしてみてください）

痩せたいからと無理なダイエットをして、ストレスを溜め込んでしまっては元も子もありません。そのストレスの矛先が赤ちゃんや家族へ向かないように、焦らずにできる範囲から産後のダイエットを始めてみましょう。