妊娠後期の動悸や息切れが苦しい…原因は？めまいにも効く対策・予防法も！

妊娠後期の動悸や息切れの原因、対策、予防法を紹介してきました。原因にはいろいろありますが、やはり胃や肺が子宮に圧迫されてしまうことが大きな原因としてあげられます。出産が近くなるにつれて子宮が大きくなるのは仕方のないことではありますが、どうしても妊婦さんの負担になってしまいます。

しかし、妊娠後期になったら、出産はもうすぐそこです。動悸や息切れを感じたら早めに休憩しましょう、「めまいがしたら横になる」「安静にする」などの対策をとったり、出産までの時間を少しでも快適に過ごせるように血流を改善したりするなど、自分に合った対策、予防法を試してみてください。