妊娠初期の立ち仕事は胎児に悪影響？流産するリスクが高まる？腹痛などの症状に要注意！

妊娠初期の立ち仕事では、無理や我慢は禁物です。仕事中もこまめに休憩をとり、ずっと立ちっぱなしという状態にはならないよう気をつけましょう。疲れているのに我慢しすぎると、身体にトラブルや不調が起こる原因にもなりかねません。つらいなと感じたら、少しでも座って休憩をとるようにしましょう。

仕事の内容にもよりますが、立ち仕事中でも椅子を用意してもらえるのなら、近くに椅子を置いてこまめに座れるようにすると良いでしょう。周囲の人に気遣いしすぎて無理をしてしまう妊婦さんもいるかもしれません。しかし、妊娠初期は自分の身体を第一に考えことが大切です。

また、妊娠初期はトイレが近くなりやすいです。むくみを予防するためにも、トイレは我慢せずこまめに行くように心がけましょう。長い時間立ち仕事をする時は、休憩をしっかりとり無理せずに働けるのが理想です。

妊娠初期に立ち仕事をする時は、体調と相談しながら行うようにしましょう。妊娠中は、腹痛や出血など思いがけないトラブルが起こることもあります。そんな時に無理をしてしまっては、母体も胎児も危険な状態になりかねません。少しでも異変を感じた時には、すぐに対応できるよう準備しておくことも大切です。

また、妊娠初期の立ち仕事が身体の負担にならないか、医師に相談しながら行うことも大切です。病院で経過を診てもらい、その都度、仕事は続けても大丈夫か確認してみましょう。

普通に仕事を続けられる状態であっても、少しでも体調が悪い時やつわりがひどい時、お腹の張りを感じる時などは、無理をせず休むようにしましょう。妊娠初期の立ち仕事は、とにかく無理は禁物です。仕事のことよりも、自分の身体を第一に考えられるように心がけましょう。

妊娠初期に立ち仕事をする際には、注意しておきたいこともいくつかあります。ここからは、妊娠初期に立ち仕事をする時の注意点について解説していきます。

妊娠初期の立ち仕事での注意点は、重い物を持つなどの力仕事はしないことです。妊婦さんにとっては立ち仕事だけでも大変なのに、さらに力仕事まで加わると身体への負担は大きくなってしまいます。お腹に力を入れて重い物を持ったりすると、腹痛や出血などのトラブルの原因にもなりかねません。妊娠初期は、立ち仕事中に力仕事はしないよう注意しましょう。

妊娠初期の立ち仕事で、身体に何か異変を感じた時はすぐに病院へ行くようにしましょう。特に、腹痛を感じたり出血がある時などは注意が必要です。流産や切迫流産によって出血が起きている場合も考えられます。妊娠初期の立ち仕事中に少しでも「おかしいな」と感じることがあった時は、すぐに医師に確認をとりましょう。

実際に、妊娠初期に立ち仕事をしていた先輩ママたちの体験談も気になりますよね。どう乗り切ったのか、ママたちの体験談を紹介します。