胎動の感じ方は？どんな動き？音・動き方の種類や時期別の変化も紹介！

妊娠を経験している経産婦さんは、初めての妊婦さんより胎動を感じるのが早いと言われています。しかし、経産婦さんでも胎動の感じ方は人それぞれですね。

胎動といっても種類が色々あり、胎動の感じ方も妊婦さんによって違いがあります。小さいポコポコした動きや大きい動き、時には痛みを伴うような胎動もあるでしょう。ここからは、胎動を感じる時の赤ちゃんの動き方の種類について紹介します。

お腹が空いている時や食べた後に腸が動いている様子を感じることがありますが、まるで腸が動いているような感覚の胎動もあります。この胎動は「ポコン」というような赤ちゃんがお腹の中を蹴ったりする種類ではないので、胎動とは感じにくいかもしれません。妊娠5ヶ月目など、胎動を感じる初期の段階でよくある種類の胎動の感じ方になります。

胎動を初めて体験する妊婦さんにとって、この胎動が赤ちゃんの動きであることは特に気づきにくいかもしれませんね。

下腹部に鈍い痛みを感じたら、赤ちゃんがお腹の中で激しく動いている場合に感じる種類の胎動です。妊娠8～9ヶ月くらいになると今まで以上に胎動を感じることが多くなるので、鈍い痛みを感じることもでてくるでしょう。元気に成長している赤ちゃんの力強い胎動を感じることができる時期ですので、鈍い痛みは赤ちゃんが成長している証と捉えてくださいね。

しかし、鈍い痛みと共に赤ちゃんの胎動が少なくなってきている場合は注意が必要です。この場合は鈍い痛みが胎動による痛みではない可能性もあるので、病院に相談してみましょう。

人によって胎動の感じ方や度合いも様々です。また、時期によっても感じ方は変わってきます。

お腹の中でグルンと感じる種類の胎動は、赤ちゃんがお腹の中で回転している時に感じる胎動になります。お腹の中で赤ちゃんがグルンと回転し、逆子から通常の位置に戻るのがわかったという妊婦さんもいます。

お腹の中で回転するまでは行かなくても、激しく動いている赤ちゃんだとグルンという感覚を感じることもあるようですね。

ピクピクと痙攣しているように感じる種類の胎動は、赤ちゃんがお腹の中でしゃっくりをしている時に感じます（※1）。お腹の中の赤ちゃんは胎盤から酸素を取り込んでいますが、外に出れば肺呼吸をしなくてはなりません。そのため、しゃっくりをすることで横隔膜を鍛えて肺呼吸ができるよう準備をしているのです。

また、体の中に入ってしまったゴミを吐き出すために、赤ちゃんが自らしゃっくりをしているとも言われています。赤ちゃんのしゃっくりが多いと「苦しそう…」と心配するかもしれませんが、これは赤ちゃんが元気に成長している証拠です。安心していいでしょう。

(痙攣みたいな胎動の原因のついては以下の記事も参考にしてみてください）