トコちゃんベルトは産後いつからつける？付け方・効果は？サイズの選びのコツも！

トコちゃんベルトはさまざまな種類があり、妊娠していない人や腰痛の人でも着用できたりと幅広く使えるベルトです。では、トコちゃんベルトと他の骨盤ベルトとは具体的にどういったところに違いがあるのでしょうか？先輩ママたちの体験談をご紹介します。

妊娠中の女性にとっては日に日に大きくなるお腹は動きづらく、いつもの生活と違うため大変だと感じることも多いでしょう。しかし、骨盤ベルトを使うことで骨盤を安定させる目的でつけるものです。トコちゃんベルトはトイレの際に着脱しなくていいため、慣れれば案外簡単でもありますよ。

トコちゃんベルトのいいところは、トイレの際に着脱が必要ないことです。ただし、着用する際に骨盤高位の体勢をとり5分ほどかかります。最初は慣れないと大変に感じることが多いかもしれせんが、その分メリットも多いのです。

妊娠してから腰痛が気になるようになったという人にもトコちゃんベルトは人気です。普段、腰痛がない人でも妊娠による体重増加から腰痛を引き起こす人もいます。初産の人はいつから骨盤ベルトつけていいのかわからずに妊娠中期以降になってつける人もいますが、できれば早めの着用がいいでしょう。

トコちゃんベルト2はお尻側が前に比べると太くなっているため、安定感があります。体型が細身の人は、マイルドトコちゃんベルト2がおすすめですよ。

産後と言わず妊娠がわかってからなるべく早めに着用するのもおすすめですよ。初めての使用で不安な人は、柔らかい素材を使ったマイルドトコちゃんベルト2から試してみるのもいいかもしれませんね。どんなタイプがいいのかわからない場合は、医師に相談してみるのもいいでしょう。

トコちゃんベルトはいつからいつまでつけたらいいのか悩んでいた人も、妊娠中から産後まで長く使えるということがわかりましたね。トコちゃんベルトは、骨盤を正しい位置に固定したり産後の腰痛などを防ぐことができます。

また、出産前から出産後まで長く使えるため一つは持っておくといいでしょう。骨盤をケアすることは赤ちゃんにとってもママ自身にとっても大切なことですので、早めの対策が大事ですね！