トコちゃんベルトは産後いつからつける？付け方・効果は？サイズの選びのコツも！

出産後から数時間の間は、直後らくらくトコちゃんを使用するのがいいでしょう。しかし、出産時は何が起こるかわかりません。必ず医師に相談した上で着用するようにしましょう。また、出産後から数時間の間は、最も骨盤が広がっている時期でもあります。出血で汚れてしまうこともあるので、替えを用意しておくと便利ですよ。

出産後、歩くことができるようになってからはトコちゃんベルト1～3がおすすめです。また、トコちゃんベルト1と2はダブル巻きが使えますが、トコちゃんベルト3は単体で使うものになります。こちらも、出産後に緩んだ骨盤を元に戻し安定させるためのものです。

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産後2ヶ月たっても、妊娠・出産により骨盤は緩んだ状態が続いていますね。しかも、出産後2ヶ月ともなると授乳など赤ちゃんのお世話で屈んだりと無理な姿勢を取ることも多くなってきます。そのため、トコちゃんベルト1～3を着用して、骨盤の歪みを防ぐようにしましょう。

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トコちゃんベルトはいつからいつまで使えばいいのかわかったところで、トコちゃんベルトの種類やその違いについてご紹介していきます。また、トコちゃんベルトを使った人の口コミなどもありますので、これからトコちゃんベルトを検討している人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

トコちゃんベルト1は、骨盤の緩みが大きい人におすすめのベルトです。また、妊娠が発覚した妊娠初期から出産後まで長く使うことができます。トコちゃんベルト1は、他のトコちゃんベルトに比べるとやや細身です。そして、カラーバリエーションは肌なじみのいいベージュとすっきりしたネイビーの2色が展開されています。

寝る時も気にせず付ける人もいますが、気になる人は外して寝ても大丈夫ですよ。装着の手間は、慣れればそこまで難しくはありません。

トコちゃんベルト2は骨盤の仙腸関節という部分を効果的にケアするためのベルトです。こちらは、妊婦さん以外にも使うことができるので、普段から骨盤の歪みが気になるという人でも使用することができます。また、出産後になんとなく骨盤がぐらつく気がする場合も使用できます。産後ずっと着用できるので、長く使えるのがいいところですね。

骨盤の仙腸関節は身体の後ろ側にあるため、トコちゃんベルト2では後ろ側のベルト部分が太くしっかりしているのが特徴です。カラーバリエーションは、トコちゃんベルト1と同じようにベージュ・ネイビーの2色が展開されています。

妊娠がわかってからはなるべく早めに骨盤ケアに取り組んだ方がいいでしょう。自分にあった骨盤ケアを探してみて下さいね。