妊娠中に旦那とうまくいかない…！原因・対処法は？ストレスは気持ち次第で改善できる！

「妊娠しているから旦那が手伝ってくれる・優しくしてくれる」など、期待をしすぎないことがいい関係を保つためには必要です。旦那も毎日仕事で疲れているので、家に帰ってきてまで家事をやってもらおうとは思わないようにしておきましょう。旦那に期待しすぎてしまうとまったく何もしてくれなかったとき、落胆の度合いもとても大きなものとなります。

見返りがなかったことで、さらにイライラ度も増して旦那に当たってしまうことになります。また旦那が言われたこと以上のことをしてくれるだろうと期待してもいけません。言われたことをやってくれただけでも感謝しましょう。

スキンシップやコミュニケーションが減ってしまう妊娠中こそ、無理やりでも毎日積極的に取るようにすることが大切です。会話でコミュニケーションを取るだけでなく、大きくなったお腹を触ってもらったり、お腹の赤ちゃんに声をかけてもらいましょう。性別を予想したり、名前を一緒に考えると会話も弾みます。

また旦那が求めてくる要求には嫌がらずに応えてあげるで、妊娠中もよい夫婦関係を保つことができます。妊娠中でも旦那は欲求を満たしたくてセックスを求めてくることもあるでしょう。相手をしなくて浮気されることが心配なら、求めてくる旦那に応えてあげることが大切です。愛情がないと男性も求めてこないので、求めてくる旦那に愛情を注いであげましょう。

「ありがとう」の言葉を伝えることは大切です。旦那がちょっとしたことでもサポートしてくれたり、気を遣ってくれる姿勢が見られたら、そのたびに感謝の言葉を言いましょう。

長い間夫婦生活を送ると「ありがとう」と言わないのが当たり前となり、わざわざ感謝をしないのが日常化してしまいます。旦那も妻から感謝されたら、また手伝ってあげようと思うはずです。

妊娠中どうしてもイライラが収まらない場合は、気分転換できる方法を見つけておきましょう。趣味などを楽しんだり、適度に身体を動かしたりとリラックスすることで気分もすっきりします。一旦冷静になれば旦那にも優しく接することができるので、妊娠中も良い関係を保つことができるでしょう。

妊娠中にどのような旦那の行動や言動でイラっとしてしまうのでしょうか。ここでは妊娠中に旦那にされてイライラした行動や言動や、そのときどのように対処していたのかなど先輩ママの体験談を紹介します。

旦那が妊娠中にデリカシーのない発言をしてきたという方も多いのではないでしょうか。体型が変わってしまうことは、女性にとってなかなか受け入れられることではないですが、妊娠中だけの貴重な体験ぐらいの気持ちで捉えておくとイライラせずにすみます。

妊娠してから旦那の言動や行動がムカついて嫌いになってしまう方も多いです。相手を嫌いと思ってしまうと、なかなかその気持ちを好きに変えることは難しいです。旦那の言動や行動にストレスを感じたら、趣味などイライラが解消できることをして一旦冷静になりましょう。