妊婦が電車に乗る時の注意点!酔い・貧血の対策、周囲とのトラブルについても
【医師監修】通勤などで電車を利用する妊婦さんは多いでしょう。その際、どういうことに注意すればいいでしょうか。酔いや貧血などの対策、周囲とのトラブル対策、マタニティマークの使い方などについて、ドクターの助言や先輩ママの後悔を交えて解説します。参考にしてください。
産後になってから「こうしておけばよかった…」と後悔するママは多くいます。妊娠中に電車を使っていた先輩ママたちの後悔エピソードを紹介します。
妊娠中に電車に乗ったママの体験談【マタニティマークをつければよかった】
専業主婦
30代
妊娠中に具合が悪くなって電車の中でしゃがみこんだら、邪魔な目でみられて本当につらかった。お腹も大きくなかったし、マタニティマークがあれば理解してもらえたのにって思ったよ。マタニティマークって大切だと思った。
事務
20代
電車に乗ってて気分悪くなった時、席を譲ってもらいたくても言えなかった。我慢するしかなかったけど、マタニティマークがあれば譲ってもらえたかなって思う。つらい時こそ、マタニティマークが必要だなって感じたよ。
マタニティマークをつけていなかったことを、電車内で後悔したというママは多いようです。特に、電車の中で具合が悪いと感じた時に「マタニティマークをつけていれば対処しやすかったかもしれない」と感じることがあるようです。
妊娠中に電車に乗ったママの体験談【優先席を利用すればよかった】
サービス業
30代
妊娠中に通勤で電車に乗ってたんだけど、マタニティマークが見えると露骨に嫌な目を向ける人もいた。優先席なら堂々としていられるし、妊娠中は優先席付近にいるようにすればよかったなって出産してから気付いたよ。
優先席以外でマタニティマークを見ると、露骨に嫌な目を向ける人もいるようです。このため、妊娠中は常に優先席付近にいればよかったと後悔するママもいます。
妊娠中に電車に乗ったママの体験談【特別車両にすればよかった】
会社員
30代
今となっては少しぐらいお金がかかっても特別車両にすればよかったなって思う。妊娠中の通勤電車は本当につらかった。あの息苦しさとかストレスを思えば、有意義なお金の使い方かなって感じるよ。
受付
20代
妊娠中、体調が優れない時の通勤電車は特につらかった。そんな時でも優先席は必ず座れるわけじゃないから、特に体調がつらいときには無理しないで特別車両をにすればよかったって思う。お金はかかってもいいから、次の妊娠では絶対そうする。
通勤での満員電車のストレスは、妊娠中にはやはりつらいもののようです。少しお金をかけてでも特別車両を利用すればよかったと後悔するママも多くいます。
最近では妊婦さん電車で席を譲ってもらう「アプリ」も存在する?
電車で席を譲ってもらいたい人と手助けしたい人とをつなぐマッチングアプリのサービスが、すでに海外で展開されています。日本では同様のアプリサービスの実験が2017年に行われましたが、まだ実用化はされていません。スマホを見ることで妊婦さんに気づかないというケースも多いため、このアプリの展開によってそのような現状が改善されていくといいですね。
(妊娠中におすすめのアプリについては以下の記事も参考にしてください)
妊娠中の電車には気を付けて!
妊娠中に電車に乗る時は、酔いや貧血など体調のトラブルだけでなく、周囲の人とのトラブルにも気をつけなければいけません。妊娠中で体調不良やストレスなど不安も多い時期に、さらに気をつかって電車に乗るのは精神的にもつらいです。赤ちゃんや母体に負担をかけないためにも、電車に乗る時は無理をしすぎないようにしましょう。
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