よだれつわりはいつまで続く？原因は？唾液過多の対策を場面別に紹介！

唾液過多を抑えるには、妊婦さん自身が”スッキリする”と感じられる食べ物を見つけることもポイントです。よだれつわりで唾液の味や匂いを不快に感じると、吐き気や嘔吐に繋がることもあります。妊娠中は食の好みも変わりやすいです。その時に”スッキリする””おいしい”と感じられる食べ物を見つけてみましょう。

つらい唾液過多やよだれつわりの中、爽やかな気持ちになれると良い気分転換になるので、おいしく”スッキリする”と感じられる食べ物を試してみてくださいね。

つらいよだれつわりは1日でも早くおさまってほしいですよね。しかし、一般的な他のつわりと同じように、いつまで続くかは人それぞれ違います。一概にいつまでと言い切ることができません。妊娠初期から始まり、中期におさまったという妊婦さんもいれば、出産まで続いたという妊婦さんもいます。

つらいつわりですが、1日ずつおさまる日に向かって近づいているともいえます。お腹の赤ちゃんも、ママの頑張る日常と共に成長していますよ。対処法や体験談を参考にしながら、少しでも快適に過ごせるようにしてください。

よだれつわりを乗り越えた先輩ママの体験談です。周りに経験者がいないことも多いよだれつわりは、つらさを共感できるだけでも励まされます。炭酸入りの飲み物を飲むとしばらくおさまった、食べ物が口に入っている間は気持ち悪くなかった、ひたすら吐いてはうがいをして耐えたなど、自分なりの対策を見出して乗り越えた妊婦さんもいます。

周囲の人に症状を伝えて、理解してもらうだけでも気持ちが軽くなることもあります。先輩ママの体験談を、一緒に聞いたり読んだりしてもらうのも良いかもしれませんね。

（つわりを軽減する方法については以下の記事も参考にしてください）

つらいよだれつわりが毎日続くと、いつまで続くのか不安に思うことも多いでしょう。つわりは症状も期間も個人差が大きいですが、必ず終わる時が来ます。好きな味のアメを見つけたり、いつでも吐き出せる準備をしておいたりすることも対処法としておすすめです。

家族に話を聞いてもらったり、少しでも穏やかな気持ちで過ごせるよう自分に合った対処法を見つけてみてください。