産後の骨盤ベルトはいつから必要？効果・付け方は？いつまでするべきかなども解説！

妊娠中に増えた体重や大きくなった体型を元に戻すために、産後に骨盤ベルトを使用しているママは多いでしょう。産後に使用する骨盤ベルトを購入する時には、選び方のポイントを知っておくと便利ですよ。以下で選び方のポイントをくわしく紹介します。

産後に使用する骨盤ベルトには色々な形のものがあります。例えば腰に巻くタイプや細いベルトが2本付いているもののほか、太いベルト1本で腰を支えるタイプなどがあります。ほかにも、腰に巻かずにショーツのように履いて骨盤をサポートするタイプなどもありますよ。産後のママの身体の状況に合わせて選ぶと良いでしょう。

産後用の骨盤ベルトにはいろいろな素材が使われています。伸縮性のある天然ゴムを使った骨盤ベルトや、ナイロンや綿素材を使用したもの、夏場に使いやすいメッシュ素材を使用した骨盤ベルトなど素材の種類も豊富です。

素材によって産後用の骨盤ベルトの特徴が変わってくるので、体にぴったりフィットさせたい場合は伸縮性の素材の物を選びましょう。また、産後に骨盤をしっかり支えたい場合は固さのあるナイロンやメッシュ素材を購入することをおすすめしますよ。

骨盤ベルトを選ぶ時には、産後の体型にあったちょうど良いものを選ぶことが大切です。購入する産後用の骨盤ベルトのサイズを間違えてしまうと、サポートする力が弱まってしまう可能性があります。

産後に骨盤ベルトを購入する際には表示されているサイズや注意書きをよく確認し、大きすぎたり小さすぎたりしないように気を付けて購入しましょう。

骨盤ベルトには妊娠中から産後まで使えるタイプや産後のみに使えるタイプ、帝王切開で出産した場合も使えるタイプなどいろいろなものがあります。ここからは人気のトコちゃんベルトや下着メーカーで扱っている骨盤ベルト、ガードルタイプの骨盤ベルトなども紹介していますので詳しく見ていきましょう。

産後に体型の戻りが気になるママは、毎日装着できて付け方が簡単にできる骨盤ベルトかどうかも選ぶポイントになりますよ。

多くのママや産院で人気のトコちゃんベルト2です。妊娠中には骨盤をサポートしてくれますし、産後は程よく腰回りを締め、シェイプアップさせてくれます。また、きちんとした位置につけやすいので、産後の体型が気になるママに人気です。

帝王切開で出産した場合には、トコちゃんベルトを着ける前にタオルやガーゼで傷口を保護することで無理なく付けることができるでしょう。トコちゃんベルトを使用する時には腹巻が必要になるので注意してくださいね。

下着メーカーのワコールから販売されている骨盤ベルトです。ベルトタイプで付け方も簡単にできます。ベルトの後ろ側はお尻の形に添ったデザインなのでずれにくくなっていますよ。また、汚れた場合には自宅の洗濯機で洗うことができるので、衛生的に使えるのも嬉しいですね。

ワコールの骨盤ベルトは付けなおすことが少なく赤ちゃんのお世話に忙しい産後でも面倒がないと好評で、予備として購入しておくママもいますよ。