業務スーパーで節約！買い物＆保存の凄技テク！1週間の献立例も！口コミ多数！

冷凍うどんは一食ずつ入っているため、一人暮らしの方にもおすすめの商品です。麺が冷凍されているため長期間の保存が可能です。小包装になってないので、開封後このまま輪ゴムなどで袋を止めても良いですが、開封した時にラップに1つずつ包んで保存も良いでしょう。

保存方法はについての注意点としては、あまり冷凍庫にいれておくと冷凍焼けしてしまって調理後の味が落ちてしまうこともあるため、できるだけ早く使い切ることをおすすめします。

冷凍野菜の保存方法は袋ごとタッパーに入れての保存がおすすめです。ただ、タッパーに入りきらない場合は保存袋に小分けにして保存しておいても良いでしょう。また、凍っていて取り出しにくいことがあるため買って来たら一回分ごとに小分けしておくとそのまま使えて便利です。

冷凍野菜についても普通の野菜よりは冷凍されているため保存がききますが、あまり冷凍庫に入れておくと冷凍焼けしてしまうため、早めに使い切ることをおすすめします。

鶏だしの素は1kgと227gの2種類の袋があります。多少多いように思えますが、冷蔵保存で結構使い切れてしまう量なので、他のスーパーのものを買うよりも冷蔵保存することで節約になるでしょう。また、100均などの密閉容器に移しても使いやすいです。

鶏だしの素をよく使う主婦の方は1kgを購入しても良いでしょう。心配な方は227gの方でどれだけ使うか確認して使えそうであれば1kgを購入することをおすすめします。

業務スーパーの節約商品を使って、1週間でどんな献立が立てられるかレシピを紹介していきます。特に昼食は市販のお弁当や外食で食費がかさむことが多いです。主婦の場合は家族に、一人暮らしの方は自分のために昼食を手作りのお弁当にすることで食費が節約できます。

今回は業務スーパーの冷凍商品を活用した、お弁当の献立レシピをご紹介します。レシピ中に使っている生野菜などは朝食や夕食で活用でき、食費の節約に繋がります。ぜひ、今後のお弁当作りに今回の献立、節約レシピを活用してみてください。

【お弁当の献立】
ミートオムレツ
ウインナー
ブロッコリーのマヨ添え
ごはん

【材料】
業務スーパーの冷凍ミートオムレツ
ウインナー(朝の残り)
業務スーパーの冷凍ブロッコリー
マヨネーズ
ケチャップ

【作り方】
①ミートオムレツを電子レンジで温める
②ブロッコリーを凍ったまま沸騰したお湯に入れ茹でる（大きい場合は茹でる前に半分にカットする）
③朝の残りのウインナーと共にお弁当箱に盛り付けてミートオムレツにはケチャップ、ブロッコリーにはマヨネーズをかけて完成

ミートオムレツはひと袋10個入りでお弁当であれば、1個でちょうどいい大きさなので10回分使えます。お弁当のおかず節約になりますし、レンジで温めるだけなので時短にもなります。時間があれば、少し冷めてからフタをしてくださいね。

（業務スーパーのウィンナー＆ソーセージについては以下の記事も参考にしてみてください）