業務スーパーのサラダチキンが激安！コンビニの2倍？レシピや解凍のコツなど！口コミ多数！

おいしいと言っても、ずっと同じ味だと飽きて来てしまうのではないでしょうか。そこでここでは簡単に作れるアレンジレシピを紹介します。ダイエット中の人もぜひ作ってみてください。

【材料】（2～4人前）
鶏むね肉の蒸し鶏（サラダチキン）　(約100g)
きゅうり　2本
大豆もやし（普通のもやしでもOK）　1パック(200g)
ガラスープの素　小さじ2
醤油　小さじ2
オイスターソース　小さじ2
胡麻油　小さじ0～1
酢　小さじ4
豆板醤　小さじ0～1.5
胡椒　少々

【作り方】
①まずは、炊飯器で簡単サラダチキンと調理用蒸し鶏を作ります。市販のサラダチキンでもOKです。
②もやしはラップをしてレンジで3分加熱（600w）しておく。その間にサラダチキンをパックの上からムギュムギュ揉みほぐす。
③きゅうりを4～5等分の長さに切って四つ割する。もやしから出た水分を切って全材料をよく混ぜる。
④冷蔵庫で冷やして、食べる前にも混ぜて完成。

低カロリーの中華サラダです。そのままでも十分おいしいですが、3時間ほど寝かすと更においしくなるので試してみてください。

【材料】
サラダチキン　1袋
長ネギ　1/2本
塩小さじ　1/2
食べるラー油（普通のラー油でもOK）　大さじ1
ごま油　大さじ2
鶏がらスープの素　小さじ1
豆板醤　大さじ1/2
湯　大さじ3

【作り方】
①サラダチキンを自分の好みのサイズにカットすし、長ネギをみじん切りにする。
②サラダチキン以外の材料を全て混ぜる。味見をしながら湯や豆板醤はお好みで足す。
③皿にサラダチキンを盛り付け、②をたっぷりかけたら完成。

誰でもすぐに出来る簡単アレンジレシピです。ちょっとした辛味がアクセントになっておいしいと話題です。

【材料】1人分
サラダチキン　110g
とろけるナチュラルチーズ　適量
マヨネーズ　適量
ケチャップ　無くても良い
あらびきコショウ　少々

【作り方】
①サラダチキンを一口大の大きさに切り分ける。
②クッキングシートを敷いたオーブントースター用の天板に①のサラダチキンを乗せる。
③とろけるナチュラルチーズ、マヨネーズ、ケチャップ、コショウをサラダチキンの上にかける。
④オーブントースターでチーズに焦げ目がつくまで焼いて（約5分程度）、完成。

乗せて焼くだけの超簡単アレンジレシピです。糖質制限している人におすすめです。何もしていない人にもおいしくておすすめなのでぜひ試してみてください。

業務スーパーのサラダチキンの魅力はコスパが良い事だけではなく、冷凍食品なので保存しやすいという所にもあります。しかし料理に使った後、残ってしまったら一体どうすれば良いのか悩む人もいるのではないでしょうか。そこでここでは余ったサラダチキンの保存の仕方や解凍のコツなどを紹介します。