4歳児の突然の夜泣き。怒って暴れる症状は夜驚症？原因・対策を体験談をもとに紹介

夜泣きは2歳頃になると少しずつ治まっていくものと認識しているママも多いのではないでしょうか。4歳になっても夜泣きを続けていると、うちの子どもおかしいのかな？と心配になってしまいますよね。

4歳児でも夜泣きする子はおり、赤ちゃんの頃と比べると夜泣きの頻度は少くないです。夜中に突然泣きわめいて起きたけど自然とまた寝てしまった、手足を振り回して泣きながら暴れているなどさまざまなケースがあります。

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夜泣きは生後3ヶ月頃から始まるのが一般的で、その後2歳頃までに治まると言われています。2歳は一般的に授乳が終わるころでお腹がすいて目が覚めることがなくなったり、、睡眠時間が安定した時期となります。2歳頃までといっても、一般的なものなので、3歳、4歳になっても夜泣きをする子はいるでしょう。(※1）

夜泣きとは違う、夜驚症（やきょうしょう）という睡眠障害の可能性もあります。夜泣き症状とは違い、泣くというよりも悲鳴のようなものだったり、怒るように暴れたりする症状です。他にも、夢遊病という、寝ていたと思ったら急に歩き回って、独り言を言うよう症状もあります。どちらも成長とともに落ちつくので、様子を見守ってあげましょう。(※2）

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4歳児の夜泣きの原因はどのようなものがあるのでしょうか。また、夜驚症とは何かを紹介します。

夜泣きの原因は、昼間に記憶に残るような出来事があった時、環境によるストレスなどが考えられます。たとえば、昼間に楽しすぎる行事があったり、ママにひどく怒られたり、友達とケンカしてしまったりなどです。夜泣きをする原因ははっきりと解明されていませんが、昼間の出来事が夢に出てきて脳が反応したのでしょう。(※1）

夜泣きを心配しすぎるのではなく、楽しい日だったのかなとポジティブにとらえるのは素敵ですよね。