【助産師監修】妊娠後期につわり？原因や解消法は？症状はいつまで？

妊娠後期のつわりは、体やホルモンの変化によって起こるものです。解消法を試してみても効果が出ない時もあるでしょう。そのような時はストレスを溜めないようにし、リラックスしてゆったり過ごせる時間を持ちましょう（※2）。

仕事などでそれもなかなか難しい方は、つらい気持ちを他の人に聞いてもらうだけでもいいです。話すことはストレス軽減にとても効果的といえます。

妊娠後期つわりがひどいと、どうしてもお母さんはお腹の赤ちゃんのことが心配になりますよね。ここからは妊娠後期つわりの時のお腹の赤ちゃんについて説明します。

つわりで食欲が落ちていても、何か食べ物が食べられていれば大丈夫です。どうしてもつらい方は健診時などに医師に相談し、お薬を処方してもらいましょう。元気に妊娠期間を終えるために、無理はしないことが重要です。

ただし水すらとれないような重症時は、必ず病院を受診してください。脱水症状を引き起こす可能性があるからです。悪化すると妊娠悪阻になり、入院を余儀なくされたり、妊娠を続けられなくなったりします（※1）。

妊娠期間は普段と違うことに悩まされ、きついと感じることも多いでしょう。しかし違う方向から見れば、赤ちゃんがあなたのお腹の中でどんどん元気に成長しているということです。そのための症状なのだと思えば、少しは安心できるのではないでしょうか。できるだけいろいろな事を楽しんで、前向きに残りの妊娠期間を過ごしてください。