モラハラ男の特徴は?重大レベル別の対処法10選!参考になる体験談多数!

モラハラ(モラルハラスメント)は、配偶者や恋人に対して強い精神的ダメージを与えます。本記事では、モラルハラスメントについてやその状況別・レベル別の対策、そしてモラハラの体験談を紹介しています。ひとりで悩まず、まずはそこから第一歩を踏み出すことから始めましょう。

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Contents
目次
  1. モラルハラスメントの問題
  2. モラルハラスメントは?
  3. モラハラ男ができあがるまで
  4. 【体験談】モラルハラスメントの実体験・リアルな声
  5. モラルハラスメントの原因
  6. モラハラ男への対処法10選!
  7. 【体験談】モラルハラスメントからの脱出
  8. 自分を大切に

その原因のほとんどが夫自身の幼少期にあると言われています。幼少期に夫自身がその親から十分で適切な愛情を受けて育っていない場合に、将来にモラルハラスメントを起こすという傾向がみられると言われています。

機能不全家族という言葉があります。ネグレクトや虐待、過干渉や過保護、また親同士の喧嘩や不貞など、子供が健全に育つために必要な環境や愛着関係が欠落している家庭で育った子供は、大人になってからも人とのコミュニケーションに困難を抱えます。特にこの過干渉や過保護、そして叱られなかった経験がモラハラの原因であることが多いと言われています。

自尊心が低い

モラルハラスメントをする夫は、強気に出ているようで実は本人自身の自尊心は非常に低いことでも知られています。それは幼少期に健全な自己肯定感が育たなかったことが原因です。自己肯定感の低さによるさまざまなことへの劣等感を隠すために、威嚇で相手をコントロールして自分の地位を確保しようとします。

共依存

また、モラルハラスメントが成り立つためには、相手が必要です。それはつまり、威嚇や攻撃の相手となる妻や恋人ですが、この受け手である相手との共依存関係もモラルハラスメントの原因であると言われています。

モラハラ男・夫・彼氏に一種の洗脳を受けているというのはありながらも、もともと自分よりも相手を優先しがちな女性・妻や、自尊心が低い女性・妻がそのモラハラ男・夫・彼氏に狙われるというのも無視できない点です。

モラハラ男への対処法10選!

モラハラ男・夫・彼氏にはどのような対処をしていく必要があるのでしょうか。状況やレベルに応じた対処法をご紹介しましょう。

No.1 モラハラに気づく

まずは、女性や妻は、自分の感覚が麻痺していることに気づくことが必要です。モラハラ被害にあっている人は、自分がモラハラに合っていることに気が付かないと言いますが、まずそれに気付くことが一番大切です。特に、自分の違和感を無視しないで、一歩踏み出してみることが必要でしょう。

No.2 気持ちを伝える