モラハラ男の特徴は?重大レベル別の対処法10選!参考になる体験談多数!

モラハラ(モラルハラスメント)は、配偶者や恋人に対して強い精神的ダメージを与えます。本記事では、モラルハラスメントについてやその状況別・レベル別の対策、そしてモラハラの体験談を紹介しています。ひとりで悩まず、まずはそこから第一歩を踏み出すことから始めましょう。

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Contents
目次
  1. モラルハラスメントの問題
  2. モラルハラスメントは?
  3. モラハラ男ができあがるまで
  4. 【体験談】モラルハラスメントの実体験・リアルな声
  5. モラルハラスメントの原因
  6. モラハラ男への対処法10選!
  7. 【体験談】モラルハラスメントからの脱出
  8. 自分を大切に

監視

また、無視とは正反対に、夫婦間や恋人間で必要以上に妻や恋人の行動に執着したり、監視したりするのもモラハラ男・夫・彼氏の事例としてよく知られています。

例えば、モラハラ夫は妻と外部との接触を絶たせようとします。妻が外で友人に会ったり、ママ友達と食事に行ったりなどもさせてもらえなかったりします。また外出をしたとしても、一定時間置きに電話がかかってきてどこにいるのかを報告させられたり、GPSの発信機をつけさせて妻が居場所を特定されたりします。

また、スマホのチェックも当然のようにおこないます。そのようにして、夫婦間や恋人間において妻や恋人を自分の支配下に置いてコントロールしようとするのも、モラハラ男の特徴です。

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モラハラ男ができあがるまで

モラハラ男の特徴を聞くと、健全な恋人関係や夫婦関係を築いている人からすると信じられないことでしょう。しかし驚くことは、モラハラ被害にあっている妻や女性の多くが、それと気付いていないという事実です。妻や恋人に気づかれないように徐々に洗脳をすすめるため、気付いたときにはモラハラが日常化しているということなのでしょう。

同情

モラハラ男・夫・彼氏は、ターゲットに決めた女性や妻に対して、初めはとても優しい対応します。そうしてだんだんと相手に心を開かせます。そして、自分の生い立ちや自分が努力していることなど、相手から同情を買ってもらえるようなトークやそのような対応を繰り返し、相手が「私がいなければダメなんだ」と思わせるように、さまざまな対応をしていきます。

豹変

そして、十分自分に対して、妻や恋人が心をゆるしたと思ったところで、モラハラ男・夫・彼氏は豹変します。前項でご紹介したような、暴言や無視のようなモラハラ行動を徐々に始めていきます。はじめのうちは驚く妻も、「私がいなければだめなんだ」と思いこまされているため、必死に相手の行動と自分の対応を正当化しようとします。

さらにモラハラ夫は、「すべてお前の責任だ」などと、妻に責任転嫁をしようとします。妻は夫のことをなんとかしてあげたいという思いと、責任転嫁を鵜呑みにすることにより、「私が夫の言うとおりにすれば、私がもっと努力すれば夫は昔の夫に戻るだろう」と逆方向へ発想を転換していきます。