モラハラ男の特徴は？重大レベル別の対処法10選！参考になる体験談多数！

昨日は夫に怒鳴られ、ひどいことをたくさん言われたので、手の震えと動悸がおさまらず、とりあえず職場で精神安定剤をもらってなんとか仕事をしました。

７時半まで仕事の後は、今度は子どものお迎えが夜遅くまであり、合計日に４回も同じ場所へ。。

最後のお迎え前には机につっぷして５分ほど意識を失ってしまいました。

今朝は耳がよく聞こえなくなっており、ストックしておいた突発性難聴の薬を飲み、まだ心臓の動悸が激しいのでまた精神安定剤を飲もうかというところです。

今は本当に夫との関係が楽になって

同じ部屋にいても普通に息が吸えるし
体が重くなったり心臓が痛んだりもせず
何か言われて手足が震えることも
過呼吸も起こさなくなりましたし
暴言に怯えることもなくなりました。

ずっと、睡眠不足だった。

夜中に起こされるから。


あの人が寝るまで寝かせて貰えなかったから。


それに子どもが三人もいると、

日中もバタバタしていて寝る時間がない。


本当に、

よく生きていたな、と思います。



精神的には、

戦後の焼け野原のような心境というのでしょうか・・・？


何もかも焼けちゃった後に

ぽつんと

放心状態になるような。

やっと地に足がついた。


そんな感覚があります。
銀婚式で、やっと…です。


言ってみたら、夫婦って
お互いが元気に存在してくれていること。

共に歩んでいることに感謝して過ごせていること以外に、
他に大事なことなんてないんじゃないかな、と思います。


でもそれは、ある意味当たり前のことで
その当たり前の事を積み重ねるのが、
夫婦。