着床出血は痛みを伴う？腹痛は危険？生理痛との違いは？

（着床出血の症状については以下の記事も参考にしてみてください）

上記では着床出血と共に発生する痛みに関して解説しました。ここまでの解説を読んで「説明文だけではイメージしづらい」「実際に経験した人の話を聞きたい」と思う人もいるでしょう。そこで以下では、着床時期の実際の体験談をご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。

体験談には残念ながら化学流産となってしまった方もいましたが、腰痛や下腹部痛などの症状を感じてもその後の妊娠の経過に問題はなかったと回答した方の意見が多かったです。

妊娠初期は不安定で、特に病院で胎嚢が確認できる前の時期は日によって症状の差が大きく出ます。「昨日は下腹部痛だったけど今日は腰痛がある」なんて事も。あまり症状に対して過敏になり過ぎないようにしましょう。

普段、下腹部痛や腰痛を感じる時は鎮痛剤を飲んだりマッサージを受けたりしますよね？しかしもし妊娠症状による痛みであれば薬の服用や、妊婦に向かないツボを刺激されるかもしれないマッサージは避けたいもの。

このような場合、どのような方法で痛みを和らげるのが良いのでしょうか？下記では先輩妊婦さんが実践した腰痛や下腹部痛に効くおすすめ改善法をご紹介します。皆さんも痛みを感じて悩んだ際は試してみてくださいね。

妊娠初期は便秘になりやすく、腹痛と思っている痛みの原因は便秘によるものかもしれません。温めすぎは良くないですが、入浴や湯たんぽなどで痛みの箇所を温めて血流や便通を改善するようにしましょう。また腰の痛みにはサポーターやトコちゃんベルトなどの矯正ベルトが効果的です。使用する際はお腹を圧迫し過ぎないように、少し緩めに巻きましょう。

（妊娠初期の痛みの対処法については以下の記事も参考にしてみてください）