妊娠糖尿病の検査で基準値超え？再検査までの食事で気をつけること

ここからも体験談を交えながら、妊娠糖尿病が胎児へ及ぼす影響についてご説明します。「目立った症状がないから」と妊娠糖尿病の状態を改善せずにいると、胎児が大きな影響を受けてしまう可能性もあります。「妊娠糖尿病になると胎児も危険にさらされる」ということを頭に入れておきましょう。

妊娠糖尿病の影響で胎児がかかる病気としては、新生児低血糖症や先天性奇形が挙げられます。産後にも糖尿病や肥満児になるリスクを抱えることになるでしょう。最悪の場合は母体の高血圧症状によって胎盤の血液が詰まり、胎児が亡くなってしまう可能性もあります。（※1）

妊娠糖尿病の検査結果で異常が見つかった場合は、一定の期間を置いて再検査を行います。その際に「再検査までにどうやって改善すればいいの？」と悩んでしまう方も多いでしょう。一般的な糖尿病ではインスリン注射や運動療法といった治療をイメージしますよね。妊娠糖尿病においては、まず食生活の改善から始めていきます。

妊娠糖尿病の検査結果で異常が見つかる場合、1日に必要な量以上のカロリーを摂取していることがほとんどです。高カロリーな食べ物の摂取はできるだけ控えましょう。また、栄養バランスの偏った食事も妊娠糖尿病の発症に繋がります。妊娠中は味覚や食べ物の好みが変化しがちですが、可能な限り健康的な食事を心がけてくださいね。

（妊娠中の食事については以下の記事も参考にしてみてください）

空腹状態で一気に食事を摂ると血糖値が急上昇し、高血糖状態になります。このような状態を避ける為に妊娠糖尿病では血糖値が急に上昇しないような食べ方も重要です。妊娠中は1日の食事を6回程に分け、少しずつ食べるようにしましょう。