陣痛から出産までの流れ・平均時間は？初産と経産婦とでは違う？体験談も

分娩第一期（開口期）とは、陣痛の始まりから子宮口が全開になるまでの期間のことです（※1）。この段階ではお産が進むにつれて痛みが増していき、陣痛の間隔も短くなっていきます。そして、この分娩第一期が初産の場合と経産婦さんの場合とで進み方に大きな違いがみられる期間です。この段階のお産の進み方は、以下のようになっています。

●平均時間は初産で10～12時間、経産婦さんは4～6時間
●子宮口の開きは0～3㎝
●陣痛間隔は10分から縮まっていく

分娩第二期（娩出期）は、子宮口が全開になってから赤ちゃんが生まれるまでの期間のことです（※1）。この分娩第二期を乗り越えれば、赤ちゃんと対面することができます。このときの痛みが最も強いとされており、叫ばずにはいられない方も多いでしょう。助産師さんの指示に従ってしっかりといきんでくださいね。この段階でのお産の進み方は以下の通りです。

●平均時間は初産で2時間、経産婦さんで1時間
●陣痛間隔は3分以下
●子宮口の開きは10㎝（全開）

分娩第三期（後産期）とは、赤ちゃんが生まれてから胎盤などが子宮の外へ排出されるまでの期間のことを指します（※1）。分娩第三期の平均時間は10～15分です。そして、胎盤などを完全に排出するために「後産期陣痛（こうさんきじんつう）」という痛みが起こります。

胎盤などが排出された後、しばらくして子宮を元の状態に戻すために起こるのが「後陣痛（こうじんつう）」です。後陣痛は産後数日間続くのが特徴で、痛みの強さには個人差がみられます。

（出産の体験談については以下の記事も参考にしてみてください）

出産後は安静に過ごし、数時間後に医師が「悪露の状態」「子宮の戻り」などを確認します。そして、いよいよ赤ちゃんのお世話が始まることになるでしょう。しかし、産後すぐは出産による傷の痛みや後陣痛などでママの体も万全な状態ではありません。辛いときは無理をせず、体を回復させることを優先しましょう。

産院によっては、産後の体に異常がなければすぐに母子同室での育児が始まります。「母乳やミルクの与え方」「おむつの替え方」などの指導を受けながら、赤ちゃんのお世話に慣れていきましょう。

陣痛から出産するまでにかかる総時間は、個人差が大きいものです。また、お産が進む時間に関しては「体質や初産かどうかによって違いがみられる」とされています。ただ「出産までの時間の目安を知っておきたい」という妊婦さんも多いでしょう。そこで、ここでは陣痛から出産までにかかる平均時間について「初産」「経産婦さん」別にご説明していきます。