妊婦の動悸・息切れの原因と対策を時期別に解説!体験談も!
【医師監修】妊娠中は様々な原因で動悸や息切れが起きやすく、妊婦さんはお腹が大きくなればなるほど大変ですよね。妊娠中の時期別に、動悸や息切れの原因と対策を解説します。また妊婦さんで動悸を経験した方たちの体験談もご紹介します。あわせて予防法も解説するので参考にしてください。
妊娠中の動悸とは?

動悸とは心臓がドキドキして鼓動が激しく、脈拍が早く感じることです。普段は運動後などに感じることが多いですが、妊娠中は様々な理由で動悸を感じやすくなります。
赤ちゃんへの影響が心配かもしれませんが、動悸が原因で即座に何か悪影響が及ぶわけではありません。しかし症状がつらすぎたり、長く続く場合は受診した方がいいでしょう。
(妊娠中の動悸については以下の記事も参考にしてみてください)
妊娠中の息切れとは?

息切れとは、激しく動いた後などに呼吸が浅くなってしまい、息苦しさを感じることです。呼吸が浅くなることで、体内に十分に酸素を取り込むことができません。
動悸を感じるのと同時に息切れも起こることが多く、妊娠中は余計に苦しく感じてしまうでしょう。息切れに伴って頭が痛くなったり、めまいを覚えたりすることもあるので、おかしいなと思ったら安静に過ごすようにしてください。
妊娠超初期や初期の妊婦に動悸や息切れが起こる原因は?

妊娠超初期や妊娠初期は、女性の体が急速に変化していく時期です。動悸や息切れの症状も起きやすく、慣れない妊婦生活の始まりに動揺することもあるかもしれませんね。妊娠超初期や妊娠初期に動悸・息切れが起こる原因を解説します。
(妊娠超初期症状や妊娠初期症状については以下の記事も参考にしてみてください)
妊娠超初期や初期の妊婦に動悸や息切れが起こる原因は?【妊娠によるホルモンバランスの変化】
昨日から動悸激しくて心臓バクバクして寝るのも辛かったんだけど妊娠初期あるあるなのね(*´∵`*)
— さや@8w (@38tan_oxo) August 12, 2017
妊娠初期あるあるだと思えば安心できる👍
つわりも酷くて2週間前から毎日船酔い状態で吐き気との戦いだけど旦那も色々してくれるしベビたんが頑張って成長してくれる証だと思えば頑張れる😢❤
妊娠すると、ホルモンバランスが急激に変化していきます。これは妊娠後期まで続きますが、妊娠超初期や妊娠初期には、特にプロゲステロンという黄体ホルモンが増加するのです。すると呼吸中枢を刺激されてしまい、動悸や息切れを引き起こす原因となってしまいます。
妊娠超初期や初期の妊婦に動悸や息切れが起こる原因は?【つわり】

妊娠超初期や妊娠初期のつわりの症状やつらさは人によって様々です。ひどいつわりだと食事をとることもできず、低血圧を起こしてしまうことがあります。栄養が不足し鉄不足が原因で貧血気味になってしまい、息苦しさや動悸を引き起こすのです。
妊娠超初期や初期の妊婦に動悸や息切れが起こる原因は?【妊娠初期のストレス】
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