妊婦の動悸・息切れの原因と対策を時期別に解説！体験談も！

妊娠超初期や妊娠初期はつわりなどの影響もあって、体調が不安定な状態が続きます。妊娠初期には流産の不安などもあり、ストレスを多く感じてしまうでしょう。ストレスを感じると、不安や緊張によって自律神経に影響が出ます。自律神経は血流のコントロールをする役割もあるので、これが乱れると動悸や息切れの症状を引き起こす原因となるのです。

（妊娠初期のストレスについては以下の記事も参考にしてみてください）

妊娠超初期や妊娠初期に、今まで経験したことがないような動悸や息切れが突然起きると驚きますよね。そこで妊娠超初期や妊娠初期の体験談をいくつかご紹介しましょう。

妊娠すると動悸に悩まされる人は多いですよね。特に症状がひどい場合は、母子ともに危険にさらされないよう、家族にそばにいてサポートしてもらうようにしてください。

少し動いただけでも動悸がすると、病気を疑ってしまう人もいるでしょう。妊娠超初期に見られる症状だとしても、軽視してしまうと転んで怪我をすることにもなりかねません。母子とも健康でいるためにも体をいたわり、慎重に行動しましょう。

動悸や息切れの他にも別の症状が重なり、悩まされている人はつらいですよね。症状が回復するタイミングは人それぞれですが、この方のようにいつかは治まります。周囲の理解とサポートを得ながら、なるべくリラックスした毎日を過ごしてみてください。

妊娠超初期や妊娠初期症状である動悸は、避けられないこともありますが、症状はなるべく軽くしたいですよね。妊娠超初期や妊娠初期に動悸・息切れが起きてしまったときの対策をご紹介します。

妊娠超初期や妊娠初期は妊婦になったとはいえ、見た目の変化がわからないのでついつい普段通りに頑張ってしまう人も多いでしょう。しかし体の中は変化し始めています。心臓がドキドキしたり、息切れを感じたりしたら、赤ちゃんと自分のために無理せず休息しましょう。