デートの上手な断り方15選!友達・職場・上司など〈間柄別〉に例文も!LINEテクも!

デートの上手な断り方を15個紹介!NGな断り方も紹介するほか〈気の無い男友達〉〈少し気のある男友達〉〈メール・LINE〉〈職場・同僚・上司〉など相手別・状況別に例文も紹介します。「気になる人からデートに誘われたけど断らないと…」という場合の対処法も紹介しますよ。

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Contents
目次
  1. まずは男性の心理を理解しよう
  2. デートの上手な断り方15選!
  3. 【デートの上手な断り方】NGな断り方4選
  4. 【デートの上手な断り方】気の無い男友達2選
  5. 【デートの上手な断り方】少し気のある男友達2選
  6. 【デートの上手な断り方】職場・同僚・上司5選
  7. 【デートの上手な断り方】メール・LINEテク2選
  8. 【デートの上手な断り方】気になる人から誘われたけど、忙しい…
  9. 【デートの上手な断り方】男性からの誘いを断る時に心がけておくこと
  10. 【デートの上手な断り方】女性からの誘いを断る時に心がけておくこと
  11. デートの上手な断り方をマスターしよう!

デートに誘ってくる男性がいつも「しつこい」「にぶい」と思っていませんか?もしかしたら、あなたの断り方が男性の心理を逆撫でしているのかもしれません。男性を傷つけない上手なデートの断り方を紹介する前に、まず「やってはいけないNGな断り方」を紹介します。

1. デートの誘いを無視するのはNG

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魅力を感じない相手からのデートの誘いは気が重いものです。でも「既読スルー」や「考えておきます」のメールやセリフの言いっぱなしでは、上手な断り方どころか、デートを断ったことにもなりません。

男性はイエスかノーを常に求めています。「無視」は彼らの自尊心とあなたの評判を傷つける、絶対にNGな対応です。不快なしつこいアプローチが続く原因にもなります。男性を傷つけないために、デートの誘いには必ず回答しましょう。返事が遅くなりタイミングを失してしまう、という事態を避けるために、デートの誘いを保留することも、やめましょう。

男性

(20代後半)

俺、わざわざ電話してデート誘ったんですよ。そしたら「考えてみる」って言ったんですよ。で、それっきりですわ。そのまま卒業まで無視ですわ。泣くわー。

どうしていいかわからないまま、時が流れてしまったのかもしれませんね。早急すぎる結論も良くないですが、時間の経過とアンハッピーな結末は、やはり比例するようです。

2. 本音のセリフで断るのはNG

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たとえアウトオブ眼中の男性でも、デートに誘ってくれたのです。好意を持ってくれた男性に対する思いやりは、どんな場合でも大切です。「自分が同じ立場だったら」と想像してみてください。「好きじゃない」「何とも思ってない」なんて本音を言われて断られたら、傷つきますよね。

しつこい男性は自尊心も強いものです。あなたの本音に傷つき、あなたを恨むかもしれません。デートの誘いの断り方に、あなたの真価が問われます。「断られて残念だけど、やっぱりいい子だったな」とリスペクトされるような、傷つけない言葉を選びましょう。

男性

(30代前半)

「人生で最悪の女」といえば、社会人一年目の合コンで会った女。わりと話も弾んで、電話番号もLINEも教えてもらって、最初のデートに誘ったら「ちょっと好みじゃない」ってなんじゃい!こっちだってたいして好みじゃなかったわ!

合コンの出会いは、わりと進展が難しいものですが、こんな風に言わせてしまうのでは男性が気の毒です。自分が言われて辛いことは異性にも言ってはダメですよね。

3. 「忙しい」を理由にするのはNG

人間関係が面倒な時、つい「忙しい」と言っていませんか?デートを断る時も使いがちです。本音を隠すのに便利な「忙しい」は要注意のセリフになります。Yes/Noをはっきりさせたい男性にとって、「忙しい」はNoとは受け取られないことが多いからです。男性の脳内では「別の日ならデートOK」という意味に理解されてしまいます。

「じゃ、いつならデート大丈夫?」と、しつこい誘いが負のスパイラルになります。どうしても「忙しい」以外の理由を思いつかないピンチには「忙しくて予定がたてられない」「そもそもスケジューリング自体が無理」というリスクヘッジが必要でしょう。

男性

(20代前半)

女のくせに「忙しい」とか言ってデート断る女、むかつく!女のくせに忙しい自慢とか、マジで鼻につく。3度誘って、さすがにむかついてやめた。

「忙しい」を言い過ぎる女性は、男性はもちろん、同性の間でも評価は低いものです。思い切って「禁句」にしてみましょう。言い訳しないパワフルキュートな女性に変身しますよ。

(デートを断る心理については以下の記事も参考にしてみてください)

デートを断られた…!男女別・断る心理&脈なしの見極め方!その後の対応も!

4. 当日ドタキャンは絶対にNG