デートの上手な断り方15選！友達・職場・上司など〈間柄別〉に例文も！LINEテクも！
デートの上手な断り方を15個紹介！NGな断り方も紹介するほか〈気の無い男友達〉〈少し気のある男友達〉〈メール・LINE〉〈職場・同僚・上司〉など相手別・状況別に例文も紹介します。「気になる人からデートに誘われたけど断らないと…」という場合の対処法も紹介しますよ。
デートに誘ってくる男性が常にしつこい、男性からのデートの誘いが頻繁すぎるという女性には共通点があります。断るのが下手で、相手の男性から気持ちを誤解されているのです。
相手の男性に配慮するやさしさは大切です。確かに男性は傷つきやすい生き物ですし、デートを断ったあとの人間関係が心配で、そもそも断りずらいという意見ももっともです。でも、その気の無い男性からしつこいアプローチを受け続ける必要はありません。
「大人の対応」とは、優しさや思いやりを持ちつつ、言うべきことを言う態度のことです。相手が上司など、立場の強い人であるほど「デートには応じられない」という回答は、明確に伝えることが重要です。自分自身で身を守る強さを持ちましょう。
女性
（30代前半）
社会人になると、遊び慣れた、女性の扱いに慣れた男性がいるの。やさしさや思いやりも大事だけど、自分の価値観をきちっと持っておかないと。同じ職場の上司と不倫した経験があるけど、結局流されただけ。今では「恥ずかしい思い出」だよ。
経験は無駄にはならないですが、心の傷にもなりますね。大人の幸福には責任が必要ですね。
【デートの上手な断り方】女性からの誘いを断る時に心がけておくこと
ここまでは、男性から女性へのデートの誘いを前提に紹介してきましたが、男性にとっても「デートの上手な断り方」は重要です。女性から男性へのデートの誘いというシチュエーションもたくさんあるからです。
注意すべきは「言いにくいことをハッキリ言い過ぎない」ということです。男性は常に、Yes/Noをハッキリさせたい価値観を持っています。デートの誘いへの断り方が、結論を急ぐあまり必要以上にキツくなってはいませんか？容姿の好みや性格などを理由に断るのが本音であっても、それを言葉にするのは絶対にNGです。
男性でも女性でも、相手への思い遣りが大切という点は同じで、好意を持ってくれた女性に優しくできる男性こそがモテるのです。
女性
（20代後半）
高校生の時だから、その子も子供だったんだろうけど「髪の長い子が好きだから」って言ってデートしてくれなかった。本人にとっては何かの方便だったかもしれないけど、このほうがキツイんですけどって感じ。
「髪の長い彼女」がいたのなら「彼女がいる」って言ってほしかったですよね。
（女性からのデートの誘い方については以下の記事も参考にしてみてください）
デートの上手な断り方をマスターしよう！
いかがでしたか？デートは恋愛の入り口でもあり、失恋の出口でもあります。本当に大切な人を見極めるためにこそ、無益なデートはしっかりと断って「断り上手」な愛すべき大人になりましょう。
自分と関わりのある人はすべて、縁あって知り合った大切な知人です。たとえ好意も関心も無くても優しさや配慮を忘れず、その相手なりの良い関係を築きましょう。この記事があなたのこれからのデートや恋愛やコミュニケーション術に役立てば、嬉しく思います。
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