デートの上手な断り方15選！友達・職場・上司など〈間柄別〉に例文も！LINEテクも！

「ただの食事」として断るという対応があります。同僚や上司からの誘い掛けに対し、わざと鈍感になり「デートの誘い」という真意を無視する方法です。

「そのお店、話題になってますよね！お誘い感謝です。残念ながらその日は別件がありまして。申し訳ありません」

セリフは、誘ってくれた感謝を必ず添えつつ、明確に断り、プランBは示さないのがコツです。もし相手が上司の場合、丁寧なお詫びの言葉を添えることで、デートの誘いが女性にとってむしろ負担であるという本音を柔らかく示すことができます。男性を傷つけないためにも、言葉の丁寧さは大切です。

「口説かせない」のは「断る」のと同じくらい、女性が主体的に、安全に生きていくために重要なスキルです。

（デートの定義については以下の記事も参考にしてみてください）

「食事の誘い」というオブラートに包まず、同僚や上司が「二人きりで会いたい」などと明確に恋愛アプローチをかけてきたら、どんな断り方をすればよいのでしょうか。最も明確で効果が高いのは「彼がいる」ことを伝え「私の相手はあなたではない」と明確に示すことです。

「お気持ち、ありがとうございます。すみません、彼がいるので」

好意に対する感謝をセリフに含めることを忘れずに、本当に彼がいる場合や好きな人が社外の人なら、この断り方でほぼ問題ありません。

ただ、社内に好きな人がいたり、社内恋愛を目指したいのが本音という場合、この断り方には今後の恋愛活動が制限されるリスクがあり、注意が必要です。ワンランク下げて「好きな人がいる」と回答しても良いのですが、しつこい男性は食い下がってくる可能性があります。相手の性格や本気度を見極めて、どちらかを選択してください。

「まだ誰のものでもないんだろ？」という男性の気持ちは、女性にとっては大きなお世話ですよね。あらかじめガードしておくのが賢明です。

本当に真剣な男性だったら、逆に「おとうさんにご挨拶を」とか言い出してしまいそうです。相手を選んで使ってくださいね。

相手が同僚でも上司でも、女性の本音を表現しつつ、男性も傷つけない、最もリスクの少ないデートの断り方です。メールやLINEで伝えるよりも、対面でのセリフが効果的です。

「またまたご冗談を～。私仕事が忙しいんで、仕事に戻りますよ！」「なんですか、これ！もしかして、ドッキリですか？やめてくださいよ～」

自分ひとりを「おバカ者」にするセリフは、あらゆる人間関係リスクを封じる手段にはなります。どちらかというと、普段からお調子者で通っているような女性の方が使いやすい断り方です。

普段から真面目で察しの良い女性でも大丈夫です。そんな女性がある日突然「鈍い女」化したら、その痛々しい姿に男性は、デートは「無理」であると察します。案外オールマイティな断り方といえるかもしれません。