妊娠後期の腰痛の原因と対策！臨月のひどい腰痛は出産兆候？

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妊娠中のホルモンバランスの変化も激痛を伴う腰痛の原因です。ホルモンバランスの変化がなぜ起きるのかというと、出産のときに赤ちゃんの通り道を作ってあげる為です。骨盤周りのじん帯を緩める「リラキシン」というホルモンが分泌されることにより起こります。（※2）そのため妊娠後期の骨盤周り筋肉には大きな負担となり、ひどい腰痛を起こす要因となります。

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妊娠中は腰痛だけでなく背中の痛みに悩まされる妊婦さんも増えます。特に妊娠後期にもなるとその痛みは激痛だったりします。背中の痛みの原因は何なのでしょうか？また背中の痛みで「右側」だけ痛いという症状はある病気のサインかもしれません。妊娠後期の妊婦さんは特に背中の「右側」だけ痛む症状に要注意です。

妊娠中に背中の痛みがある原因も、腰痛とよく似ています。大きくなったお腹を支えるため体が反り返ってしまい、知らず知らずの間に背中にも負担がかかっています。また妊娠中には背中の可動域も狭くなっているので咄嗟の動きをしたときに「ぎっくり背中」になってしまう可能性もあります。

背中の痛みを我慢することで病気を見逃してしまう可能性があることも。特に右側の背中の痛みは病気のサインの場合があります。右側の背中に激痛を伴うような痛みがある場合は、「妊娠性水腎症」という病気を疑ってみましょう。自覚症状は妊婦さんが経験する以下の症状に似ています。（※3）症状が気になるようであれば、医師に相談することをおすすめします。

●尿漏れ
●下腹部、腰痛
●発熱
●倦怠感、吐き気

妊娠中は「妊娠性水腎症」になりやすいと言われています。「妊娠性水腎症」は立っていられないほどの激痛を背中の右側に感じる場合もあります。エコー検査でも「妊娠性水腎症」は分かるので、背中の右側の痛みが気になった場合は早めに病院を受診しましょう。ではなぜ妊婦さんがなりやすいのか。以下が理由としてあげられます。

●子宮が尿管を圧迫するため
●黄体ホルモンが影響し、腎臓に尿が貯まるため