【妊娠2ヶ月】妊婦・胎児の状態は？症状や注意点！体験談も多数！

妊娠2ヶ月目には、黄体ホルモンの増加によってひどい眠気に襲われるでしょう。眠気を感じたら無理をせず体を休めてくださいね。「眠いだけだから」と無理をすると、疲労感や倦怠感に繋がってしまいます。

生理前の症状として腹痛に次いで挙げられるのが「胸の張り」ですが、妊娠初期にも同様の症状が見られます。女性ホルモンの増加によって起こるもので、張りが強い場合には「下着がきつい」と感じる方もいるでしょう。マタニティ向けの下着に替えて、締め付けの少ない状態で過ごしてくださいね。

妊娠2ヶ月目は、赤ちゃんの成長のために母体が大きく変化する重要な時期です。ただ、それと同時に不安定な時期でもあります。そのため、さまざまなことに注意して過ごさなければなりません。そこで、ここでは妊娠2ヶ月の妊婦さんの注意点についてご説明します。「妊娠が確定したばかり」だという方は、必ずこちらの注意点を押さえておいてくださいね。

妊娠2ヶ月目における注意点としては、こまめに水分補給をすることが挙げられます。妊娠すると「汗をかきやすい」「血液量が増える」「羊水が水分を必要とする」といった理由で、水分不足になりがちです。また、妊娠2ヶ月にはつわりが始まる妊婦さんも多いでしょう。嘔吐が続くと脱水になりやすいので、こまめな水分補給を心がけてくださいね。

妊娠2ヶ月目には、生活習慣を見直してみましょう。お腹の赤ちゃんに悪影響を与える「煙草」「お酒」は辞めなければなりません。また、妊娠2ヶ月目の赤ちゃんは薬の影響も受けやすいため「日常的に服用している薬がある」という方は担当医に相談してください。市販薬もむやみに服用しないよう注意しましょう。

そして、健康的な妊婦生活のために「早寝早起き」「栄養バランスの取れた食事」といった規則正しい生活を心がけることも大切です。

体が冷えると血液の循環が悪くなり、お腹の赤ちゃんに上手く血液を運べません。体が冷えないように衣服や冷暖房の調節を行いましょう。冷え性がひどい場合はタンポポ茶やしょうが湯がおすすめです。普段の食事には、体を温めてくれる根菜類を積極的に取り入れてみてくださいね。