つわりが特にひどい時間帯は？朝・昼〜夕方・夜ごとの対処法・体験談を紹介！

つわりの時期は本当に辛いですよね。マタニティブルーなど思考がネガティブになりがちです。そんな時はそっと目を閉じて、すこし先の未来を想像してみましょう。待望の可愛い赤ちゃんの朗らかな笑顔が、きっとあなたを癒してくれますよ。辛い時期こそポジティブシンキングすることを常に心掛けましょう。

「つわりは病気ではないし、お医者さんに相談しにくい」と考えていませんか？たしかに我慢することも大切です。しかし本当に辛いときは、遠慮をせずにかかりつけの医師の元で受診しましょう。薬の処方はもちろんですが、経験豊かな人に相談することで気持ちも楽になりますよ。

医師に相談すると「つわりで気持ち悪い」「吐くのが辛い」といった悩みが薄れますよ。

つわりがひどい時期は、本当にしんどいものです。しかしこの先ずっと続くわけではありません。殆どの人は安定期に入れば、ひどいつわりは落ち着きます。特につわりが辛い時間帯は、休みを多く取り入れて身体をいたわりましょう。

つわりで吐く原因の対処法や、症状の乗り越え方が分からないと不安になります。しかし、どんなに辛い環境もゴールが見えると人は安心するものです。あなたがひどいつわりなのは今だけですよ。この辛い時期を乗り越えると、可愛い赤ちゃんとの幸せな未来が待っています。