妊婦の腹帯とは？いつから巻く？必要性は？つけるメリットなど効果を徹底解説！

妊娠するとお腹がふくらんできます。妊婦さんにとって、お腹が大きくなるのは赤ちゃんの成長を感じられて嬉（うれ）しいことです。しかし同時に、身体への負担も大きくなり、体調がつらくなる妊婦さんも多いのではないでしょうか。

妊娠、出産は命がけの行為です。何もトラブルがなく過ぎる妊婦さんもいれば、マイナートラブルをたくさん抱えてしまう妊婦さんもいます。

腹帯は、妊婦さんの成長していくお腹を支えてくれる心強い味方です。妊婦さんを支えるアイテムのうちの一つでもある、腹帯について詳しく説明します。

腹帯は必ずしも必要ではありません。昔は産院で安産のために腹帯をもらえることがありました。しかし、今は背中の血管を圧迫するデメリットもあるため、産院では積極的に腹帯について指導することはなくなりました。一方で、妊娠中に腹帯をすることは多くのメリットがあります。正しくつければ腹帯は妊婦さんにとって良い効果を得られるのです。

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妊婦さんが腹帯を巻くメリットはたくさんあります。安産のために腹帯を巻く妊婦さんも多いでしょう。腹帯のメリットを詳しく紹介していきます。しかし、腹帯を巻くことによるデメリットがあることは事実です。腹帯のメリットだけではなく、デメリットについてもわかりやすく紹介します。

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腹帯を巻くメリットは、重たくなったお腹の支えになってくれることです。胎児の成長にともない、お腹はどんどん重たくなります。大体妊娠5カ月くらいから、お腹の重みが気になりだす妊婦さんが多いでしょう。その時期から腰への負担が増加して、腰痛になる妊婦さんが多くいます。腹帯を巻くと、腰を支える効果があるため腰痛予防の効果が得られるのです。

妊娠してから腰の痛みが気になりだしたという人には、腹帯は必要なアイテムといえるでしょう。お腹が大きくなったことによる腰痛に悩む妊婦さんはとても多くいます。このため、腰痛を防ぐ目的で腹帯を着用している妊婦さんが数多くいます。

腹帯のメリットはお腹を温めてくれることです。妊娠中はとにかく冷えが大敵です。腹帯を巻くとお腹の赤ちゃんごと温めてくれるので安心できます。普段から体をあたためておくことで、スムーズな出産にも繋がるでしょう。

お腹を温める目的で腹帯を巻く場合は、いつから着用しても問題ありません。自分にぴったり合う腹帯を探して、身につけてみるといいですね。

お腹への衝撃を少しでも和らげる効果が、腹帯を巻くメリットといえるでしょう(※1）。妊娠中にはさまざまなトラブルが起こることも考えられます。間違ってお腹に何かがぶつかってしまうようなこともあるでしょう。そんなときも、腹帯が赤ちゃんを守ってくれるのです。

腹帯は産後も使えます。多くの経産婦が出産後、お腹のたるみを気にしています。出産後も腹帯を巻くことで、たるんでしまったお腹を整える効果が期待できます。ただし、一口に腹帯といっても、さまざまな種類があります。出産後のお腹のたるみを早く改善したいという人は、出産後にも使えるタイプの腹帯を選びましょう。

出産後のトラブルに効果のある腹帯もあります。お腹のたるみなどが気になるという人は、チェックしてみるといいですね。