妊娠・出産

つわりでご飯を食べられない…！対処法は？食欲がない時の過ごし方を解説！

【医師監修】吐き気でご飯を食べられないー妊娠初期に妊婦さんを苦しめるのがつわりです。どう乗り切ればいいのでしょうか。つわりの対処法、食欲がない時の過ごし方、おすすめの食べ物などについて先輩ママの体験談やドクターの助言を基に解説します。ぜひ参考にしてください。

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Contents
目次
  1. 妊娠初期につわりがあった妊婦さんの割合は？
  2. つわりには様々な症状がある？〜ママの体験談〜
  3. つわりで食欲がない時、どう過ごす？対処法6選！
  4. つわりでご飯が食べられない…赤ちゃんへの影響は？
  5. つわりで辛い時でも食べられたオススメの食べ物TOP10
  6. つわりでご飯を食べられない…受診の目安は？
  7. つわりでご飯を食べられない時は無理しないで！

つわりでご飯を食べられない時は無理しないで！

つわりは近年の研究により、これまでの不摂生などが原因で母体に溜まってしまっていた毒素を赤ちゃんが取り入れないようにするために起こる症状だということが分かってきています。つわりには必ず終わりが来ますので、あまり無理をせず、自分に合った対処法を見つけていきましょう。

※1 兵庫県立大学『自分に合ったつわり軽減方法が、 きっとある！』
※2 MSDマニュアル家庭版『妊娠悪阻』

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