東京都内のマタニティヨガ教室のおすすめ15選！口コミ・料金や土日営業・体験の有無など調査！

呼吸法に重きをおいたプログラムで身体に負担をかけず、運動不足を解消することを目的としたヨガ教室です。月に一度産後ヨガの教室も開講しています。妊娠16週目以降で主治医より許可を受けている人が対象です。

スタジオ・ヨギーは、他のヨガ教室と比較してクラスが多いことが特徴です。30人以上のクラスがあり、妊娠、産後、育児中と異なる状況に対応したクラスがありますよ。

講師歴8年以上の講師がインストラクターを教育しており、インストラクターの質の高さも人気です。マタニティ教室は妊娠16週以降の人が対象です。健康保険証や母子手帳、産科診察券も持参が必須になります。

全米で人気のヨガ団体「ヨガワークス」と提携しているヨガ教室です。こちらの教室ではアルバイトの採用はしていません。全員社員かつ「全米ヨガアライアンス　RYT200」の資格を取得していることから「質の高いレッスンが受けられる」と口コミで評判です。

マタニティヨガは妊婦さんそれぞれの経過に合わせるために、グループでのレッスンはなくプライベートレッスンのみです。

Studio Mataは、インストラクターが的確で熱心な指導をしてくれると人気です。インストラクターは固定になります。毎回違うインストラクターに教えてもらうということがないため、安心ですね。5月からは保育付きの産後クラスが開講しました。マタニティヨガは妊娠14週以降の安定期に入った人が対象です。