妊婦がお風呂に入る際の注意点！妊娠初期の影響は？最適な温度・時間も！

1日の疲れを、熱いお風呂にゆっかり使って疲れを癒すという人は多いですよね。しかし、妊婦さんの入浴にはリスクがたくさんあることを知っていますか？特に、妊娠初期の妊婦さんは要注意です。まずは、妊婦さんがお風呂に入る際の注意点やリスクを紹介します。

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妊娠初期は、まだお腹こそ目立ってはいないものの、体の中では出産に向けてさまざまな変化が起こっています。そのため、これまでは何ともなかったことが思わぬトラブルの原因になってしまうこともあるのです。ここでは、妊婦さんがお風呂に入る際の注意点を紹介します。

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お風呂場は濡れていたり、洗剤の洗い残しでとても滑りやすい状態です。妊娠初期はお腹はまだ出ていませんが、転倒して強くお腹を打つことで胎児に影響が出る可能性もあります。転ばないようゆっくりと歩くようにしましょう。

妊婦さんは普段よりも汗をかきやすくなっています。脱水症状を起こさないよう、お風呂に入る前には必ず水分補給するようにしましょう。

浴槽に出入りする時はバランスを崩しやすいため、ゆっくりと移動するようにしましょう。特に浴槽から出る時は貧血や立ち眩みを起こしやすいので気をつけてくださいね。浴槽をしっかり持って、ゆっくりと立ち上がりましょう。