妊娠初期の旅行は大丈夫？車や飛行機での移動の注意点とは？

ずっと前から計画し楽しみにしていた旅行直前、妊娠が判明。こういう場合は、旅行自体を中止した方がいいのか、それともそのまま旅立っても良いのか迷ってしまいますね。また、妊娠初期に何らかの理由で旅行をしなければならなくなり、赤ちゃんに影響がないか不安になってしまうお母さんもいるでしょう。

一般的には、妊娠初期の旅行はなるべく避けた方が良いといわれています。では、妊娠初期の妊婦さんが旅行をするのはなぜリスクが高いのでしょうか？また、車、飛行機、新幹線などの交通手段によって危険度はどのように違うのでしょうか。ここでは、妊娠初期にどうしても旅行をしなければならなくなった時、旅行を計画する上での注意点を説明します。

（妊娠初期の注意点については以下の記事も参考にしてみてください)

「妊娠初期とは具体的にいつまで？」という疑問を持たれた方もいるかもしれません。妊娠初期とは妊娠2ヶ月から4ヶ月の間を指します。週でいうと、妊娠4週目から15週目に当たりますね。

妊娠初期は、お母さんの体が妊娠状態に適応するために少し不安定になります。またこの時期は、赤ちゃんの体の重要な器官や臓器が作られる大事な時期でもあります。ここでは、妊娠初期において旅行をした場合、具体的にどのようなリスクの可能性があるのかを説明します。（※1）

旅行をする場合、車や飛行機、新幹線などの公共機関を使う人もいるでしょう。このような不特定多数の人と接触する場所では、思わぬ病気に感染してしまう危険性があります。実は、妊娠中のお母さんの体の免疫力は普段ほど強くはありません。

特に、妊娠初期にあたる4週～9週目末までは薬の服用に注意が必要とされています。そのため、妊娠している間は病気にならないよう、いつもよりも注意することが大切なのです。

妊娠初期には、いろいろな体調の変化を感じる人もいます。お腹の張りやつわり、眠気やだるさを訴える妊婦さんも少なくはありません。妊娠初期に疲れやすくなる原因の一つはホルモンバランスの変化です。プロゲストロンという黄体ホルモンの分泌が増え、体温を上昇させます。そのせいで熱っぽくなり、だるさを感じるのです。

また、お腹の赤ちゃんを育てるめの環境づくりが始まり急激に体が変化しています。そのことも妊娠初期の疲れを感じさせる原因と言えます。旅行中はいつもよりたくさん歩いたり、刺激を受けたりして普段でも疲労が溜まりやすいものです。妊娠初期は、お腹の中で赤ちゃんが育つ環境づくりをするめに、のんびりと体を休める事が大事と言えますね。（※2）