妊娠初期の眠気はいつまで続くの？原因や対策を知っておこう！

あまり眠気を感じない人がいるのも事実ですが、基本的に妊娠初期の眠気はつきものですね。眠気を感じたら「赤ちゃんが休んで欲しいと言ってるんだ！」と思い、あまり無理をせず、時間がある時に少しでも休みましょう。上記でご紹介した先輩妊婦さんの体験談なども取り入れて、妊娠初期の眠気と上手く付き合ってくださいね。