妊娠・出産
妊娠初期の眠気はいつまで続くの？原因や対策を知っておこう！
【医師監修】妊娠初期は「夜しっかり寝ているのに昼間の眠気が治まらない」と訴える妊婦さんが多くいらっしゃいます。なぜ妊娠初期に眠気が起きるのでしょうか？今回は妊娠初期の眠気についてご説明します。また他の妊婦さんがどのような眠気対策をしているかを体験談を交えてご紹介します。
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専門家監修
増田 陽子
内科医 、救急医。平成22年St. Methew School of Medicine大学医学部卒業 、Larkin Hospital、J.N.F Hospitalにて勤務。日本医師資格に加え、・・・
Contents
目次
妊娠初期に気をつけること20選！過ごし方の注意点や中期以降の準備など！
出典: | YOTSUBA[よつば]
妊娠初期の眠気と上手く付き合いましょう
あまり眠気を感じない人がいるのも事実ですが、基本的に妊娠初期の眠気はつきものですね。眠気を感じたら「赤ちゃんが休んで欲しいと言ってるんだ！」と思い、あまり無理をせず、時間がある時に少しでも休みましょう。上記でご紹介した先輩妊婦さんの体験談なども取り入れて、妊娠初期の眠気と上手く付き合ってくださいね。
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