妊娠初期でも基礎体温が下がる原因は？流産の可能性も！？体験談あり！

妊娠するといままでとは異なる様々な変化が身体に現れます。その全ての変化に関わるのが「プロゲステロン」と呼ばれる女性ホルモン。このホルモンは基礎体温の高温期維持にも深く関わっているのです。

妊娠していない時の基礎体温は「高温期」と「低温期」の2層にわかれています。妊娠超初期では高温期が継続。とはいえ基礎体温の平均には個人差があますよね。目安としては36.70〜37.00度くらいが高温期の範囲といわれています。あくまでも目安ですので、ご自身の高温期の基礎体温はどの程度か記録をとっておくと良いでしょう。

妊娠中の高温期は妊娠12〜15週程度まで続きます。しかし妊娠期間中ずっと高温期が継続するわけではありません。胎盤が出来る妊娠20週ごろになると基礎体温は徐々に低下。最終的に元の低温期程度の体温まで降下していくのです。

上述したように、あくまでも低下する週数・基礎体温は「目安」でしかありません。胎盤の完成速度により基礎体温が低下する時期には個人差があります。

（高温期については以下の記事も参考にしてみてください）

妊娠超初期に基礎体温が低下すると心配になりますよね。流産以外にも基礎体温が低下することは意外とあるもの。体温が低下したからといって慌てず、まずは原因を探ってみましょう。以下では、体温が低下するいろいろな原因について紹介していきます。

基礎体温を測定するタイミングは起床後すぐになります。「寝ぼけて体温計の位置がずれていた」「測定中に口呼吸をしていた」など、それだけでも基礎体温はきちんと測定されません。

思うような体温が測定できなかったからといって測定しなおすのも当然NG。正確な測定結果にはなりません。もしも測定ミスがあった場合は、翌日からきちんと測定出来るように気をつけましょう。