【実体験】断捨離を実践したら人生が前向きに?その効果と方法まとめ!

スッキリした部屋で暮らすミニマリストに憧れて断捨離しようと思ってもなかなか実践するのは難しいですよね。しかし断捨離にはきれいになるだけではなく人生が前向きになる効果もあるのです。断捨離を実践したビフォーアフターの【画像】と共に断捨離の方法や効果をご紹介します。

目次

  1. 断捨離って具体的にはどんなこと?
  2. 断捨離をすると人生リセットされて前向きになる!?
  3. 断捨離したらこんな効果があった!
  4. 私も人生リセットしたい!断捨離の始め方は?
  5. 実践方法1. 理想の状態をイメージしよう
  6. 実践方法2. 中身を全部出してみよう
  7. 実践方法3. 捨てるものを分けていこう
  8. 実践方法4. 残ったものをグループ分けしよう
  9. 実践方法5. 使いやすいように収納しよう
  10. 実践方法6. 新しく手に入れる物への考え方も大事!
  11. 実践方法7. リバウンドを防ぐには?
  12. 断捨離を実践すると「もっと捨てたい」という気持ちになる!?
  13. 断捨離を実践して人生リセット!快適に暮らそう!

人と比べて劣等感を感じたり焦ったりしてしまうことは誰でもありますよね。しかし断捨離をする中でこれは自分に必要なのかという問いかけを繰り返していくと、比べる対象が他人ではなく自分になります。すると自然に人と比べることがなくなっていきますよ。

当たり前のことなのに忘れがちな人生の主人公は自分だということも断捨離によって再確認できますね。

ストレスがなくなった

散らかっている部屋というのはそれだけでストレスと感じさせます。画像のようにすっきり整理された部屋だと簡単に掃除ができるのでいつでもきれいな部屋を保ててストレスがたまりませんよ。

断捨離してストレスフリーな生活憧れますよね。始め方に悩みますが回数を重ねることで断捨離にも慣れていくようですよ。

私も人生リセットしたい!断捨離の始め方は?

断捨離によって人生リセットされた人たちの体験談を見てやる気が出てきた人も多いのではないでしょうか。上の画像のビフォーアフターのように自分の部屋も断捨離したいと思いますよね。では実際どのように断捨離をしたらよいのか断捨離の始め方をご紹介しますね。

断捨離を実践したいけど始め方がわからない

ゴチャゴチャした状態をどうにかしたいと思っていてもいざ始めようと思うと何から手を付けたらいいのか悩みますよね。

断捨離をやりたいという気持ちがあっても始め方がわからなければとりかかれません。

物によって断捨離方法がわからないという場合もあります。特に好きで収集しているものは始め方が難しいですよね。

間違えないで!ただ捨てることが断捨離ではない!

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