【実体験】断捨離を実践したら人生が前向きに?その効果と方法まとめ!

スッキリした部屋で暮らすミニマリストに憧れて断捨離しようと思ってもなかなか実践するのは難しいですよね。しかし断捨離にはきれいになるだけではなく人生が前向きになる効果もあるのです。断捨離を実践したビフォーアフターの【画像】と共に断捨離の方法や効果をご紹介します。

目次

  1. 断捨離って具体的にはどんなこと?
  2. 断捨離をすると人生リセットされて前向きになる!?
  3. 断捨離したらこんな効果があった!
  4. 私も人生リセットしたい!断捨離の始め方は?
  5. 実践方法1. 理想の状態をイメージしよう
  6. 実践方法2. 中身を全部出してみよう
  7. 実践方法3. 捨てるものを分けていこう
  8. 実践方法4. 残ったものをグループ分けしよう
  9. 実践方法5. 使いやすいように収納しよう
  10. 実践方法6. 新しく手に入れる物への考え方も大事!
  11. 実践方法7. リバウンドを防ぐには?
  12. 断捨離を実践すると「もっと捨てたい」という気持ちになる!?
  13. 断捨離を実践して人生リセット!快適に暮らそう!

実践方法4. 残ったものをグループ分けしよう

今使っているものだけになったら次はグループ分けをしていきます。食器なら使用頻度別に、洋服なら種類別になど自分自身が取り出しやすいグループに分けましょう。

実践方法5. 使いやすいように収納しよう

最後に分けたものを取り出しやすいところに収納していきます。この時にきれいに入らなかったりスペースが足りない場合は、捨てるということがきちんと実践できていなかったということなので、もう一度確認してみましょう。

(収納については以下の記事も参考にしてみてください)

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実践方法6. 新しく手に入れる物への考え方も大事!

断捨離をして物を減らし方これから手に入れるものへの考え方も重要になります。これをきちんと行わないと買っては捨てるの繰り返しになってしまうからです。物を購入するときにはセールや限定などの付加価値に惑わされずに本当に欲しいものなのかじっくりと考えましょう。

実践方法7. リバウンドを防ぐには?

断捨離した場所はスペースに余裕がある分物を置いてしまいがちです。しかしそこに物を置いてしまったら掃除がしにくくなり再びゴチャゴチャした状態に戻ってしまいます。それを防ぐためには一時置き場の箱を用意することです。どこにしまうのか悩んだものはとりあえずそこに入れて置き、定期的に整理するといいですよ。

(捨て方については以下の記事も参考にしてみてください)

ズボラでも片付く!すぐできる整理整頓のコツ10ケ条!収納例やモノの捨て方も紹介!

断捨離を実践すると「もっと捨てたい」という気持ちになる!?

最初は捨てるということに抵抗があっても、捨てることになれてくると捨てることが楽しくなってくる人も多くいますよ

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