妊娠中期の下痢!原因と対処法は?赤ちゃんに影響はある?
【医師監修】妊娠中はさまざまなトラブルが起きやすいですよね。安定期(妊娠中期)に入ってもそんな悩みは尽きません。なかでも妊娠中期は下痢に悩まされる方が少なくないようです。ここでは妊娠中期の下痢の症状や原因、対処法まで詳しくお伝えします。
楽しいと感じると赤ちゃんも楽しいんです
一気に家事やったら息が上がる(; ̄ェ ̄)体重増えすぎだから?今回はどんなに動いてもお腹が張らないから思う存分家事が出来る♬特に掃除はストレス解消になるから嬉しい☆親孝行な子だな(*^^*) #妊娠中期
— たまやん (@haptama) January 13, 2013
赤ちゃんはお母さんの思考や感情を読み取ることができます(※4)。つまりお母さんの喜びは赤ちゃんの喜びでもあるということ。つらいときこそ楽しいことや笑えることを積極的に探しましょう。楽しい番組をみたり夫婦で仲良く手を繋ぐのも良いかもしれませんね。
妊娠中期に下痢の症状で大変だった人の体験談

妊娠中、下痢症状に悩まされた方は多くその対処法もさまざま。先輩妊婦さんたちはどんな症状、対処法で乗り切ったのでしょうか?以下では「下痢症状に悩まされた妊婦さん」の体験談をご紹介します。
匿名妊婦さん
32才
冷やしたせいか急に強めの下腹部痛がおきました。子宮のあたりがピキーンと張るようなズキズキした痛みが10秒位。翌日は下痢も収まったのですが、とりあえず医師に確認したら来週の診察まで様子見で大丈夫と言われました。
かなり激しい痛みだったようですね。「子宮が痛い」と感じたら、念のため産婦人科に連絡したほうがいいかもしれません。
mdrさん
年齢非公開
真夏にアイスクリームを食べて、その後下痢で苦しみました。腹痛に冷や汗だらだらで大反省。出血などあれば即病院に行くべきだと思いますが、安静にして落ち着くようなら問題ないと思いました。
夏の妊婦さんは「アイスの誘惑」に苦しみますよね。体の表面は熱く感じますが体の内側は汗がでることで意外と冷やされているもの。冷たいものを口にするときは体の内外の「温度差」を考慮しましょう。
klaさん
年齢非公開
私は妊娠二回とも下痢。貧血用の鉄剤飲むと便秘になると言われましたが下痢が酷くなりました(笑)便秘も下痢も人によると思いますが、下痢は早産になりやすくなるとか言われますから症状が気になるなら先生に伝えてください!
体験談では、主に「冷え」が原因の下痢が多いようですね。冷え対策には腹巻や厚めの靴下が活躍します。また、温かい飲み物などは代謝も上がり体の芯から温めることができますよね。
下痢症状があっても、そのほとんどが「安静にしているだけ」で良くなっていることもうかがえました。しかし出血や激しい痛みがある場合は、やはり医師の診断を受けたほうが良いでしょう。
妊娠中期の下痢に不安になりすぎないで

厳しい体重管理に加え便秘や下痢でお腹も痛い。そんな生活でストレスを感じるなというほうが難しいですよね。妊娠中期の下痢症状は多くの妊婦さんが経験するトラブル。不安になりすぎずあなたができる対処法を行うことが大切です。
妊娠中期は「出産までは遠い道のり」と感じるかもしれません。しかしいざ出産を迎えてみると「あっというまだった」と振り返る人がほとんどです。また妊娠中期は胎動が最も激しい時期でもあります。つらい症状にため息をつくよりも、今しか感じることのできない赤ちゃんとの「会話」を楽しんで過ごしてくださいね。
(妊娠中の健康管理については以下の記事もおすすめです)
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