妊娠中期のお腹の張りの原因は？対処する方法はあるの？

ノンストレステストといい、お腹の張り（子宮収縮）具合や赤ちゃんの心拍を測定して赤ちゃんの元気度を測定するテストです。

だいたい妊娠9ヶ月以降、妊娠34週前後に行われるのが一般的ですが、お腹の張りを頻繁に感じる妊婦さんや出血等の症状があった場合にも行います。

お腹の赤ちゃんはだいたい20〜30分間隔で睡眠をとっています。赤ちゃんがきちんと起きている状態で検査を行うため、約40分程度かけて検査を行います。赤ちゃんが眠っていると判断された場合、お腹の上からポンポン軽く叩いて赤ちゃんを覚醒させて検査を行うこともあります。

胎児心拍数陣痛図(CTG)が紙にゆっくりと記入されていきます。お腹の張りを感じると胎児心拍数陣痛図も山を描くようにグラフ化されてきます。

●赤ちゃんの心拍数が正常の範囲内である
●心拍数のラインが常にランダムに刻んでいる
●お腹の張りに対して正常の反応がある
●一過性徐脈がない

上記4つを満たしていれば正常に成長していると判断できます。お腹の異常な張りを感じて受診したとしても、張り止めの薬を処方されて自宅安静で終われることもあります。

お薬を処方され、自宅安静を担当医に言われたならまずは自分のライフスタイルを見直してみましょう。お腹の赤ちゃんのことを配慮した生活を送っていますか？

仕事を続けている妊婦さんは、職場に相談して仕事の量を調整してもらったり、可能であれば早めに産休に入ったりした方がよいでしょう。家でも家事をご家族に分担してもらうなどして、自分とお腹の中の赤ちゃんのためにリラックスするということを心がけてください。

切迫早産等診断されてお薬が処方され絶対安静と言われたら、トイレとお風呂以外はベッドから動かないくらい安静にした方が良いでしょう。家にいると家事をしなくてはいけない状況や上の子供を見なければいけない場合、病院に入院することも考えてみてくださいね。