【動画】玄米カイロの作り方＊一緒に詰める物の工夫で効果UP？注意点も

ここまでハーブの利点について説明してきましたが、冷えは大敵な妊婦さんですが害になることもあるようなので気を付けてくださいね。冷えを解消するためにもハーブ抜きでも十分温かくなるので妊婦さんも手作り作品を作ってみてくださいね。

(ハーブを使ったハンドメイドについては以下の記事も参考にしてみてください。)

玄米カイロは玄米の蒸気の放熱で冷えを取るカイロですが、使用後は元の状態に戻ります。ただ、繰り返し使えるエコなカイロですが徐々に水分を吸うことができなくなり寿命を迎えます。

玄米カイロは電子レンジで温めますが、温めすぎないように気を付けてくださいね。やけどします。レンジの出力は600w未満がおすすめです。ただ、使い捨てカイロと違って30分から1時間程度しかぬくもりを保つことができないので注意してくださいね。

玄米カイロを長く使うためには1回の使用につき4時間程度は空ける必要があります。また、保存方法はカビなどの増殖を防ぐために保存袋に入れて冷蔵庫に保管することがおすすめです。冷蔵庫は乾燥しているので保存に最適です。

玄米カイロを手作りする上での注意点です。玄米カイロは電子レンジに入れて温めて使います。なので、電子レンジで使うと火花が散ってしまうので金糸などの金属が入った生地は使わないでください。

こちらはアイピローの玄米カイロの作品です。りぼんの形になっていてすごくかわいいですよね。