【助産師監修】陣痛の前兆は？腰痛が出る？最初の痛みはどんな感じ？

陣痛の始まりの痛みは生理や下痢の腹痛に近いという先輩ママも少なくありません。生理の痛みは下腹部に力が入らないような鈍い痛みであり、下痢の痛みとはっきり区別がつかない時がありますよね。陣痛も同様のことが言えます。陣痛だと思わなかったという人もいる程、痛みの症状や場所が似ています。もともと生理痛のない人は、下痢の痛みを想像にするとよいでしょう。

上記で記したように、陣痛の痛みは下痢の痛みに似ていると言われます。下痢の痛みなら、日常的に誰しも経験があるものですよね。しかもお腹が痛いという事は驚くほどの出来事ではありませんので、それが陣痛の前兆だと気づくには難しいかもしれません。

でも下痢の痛みや、単なる腹痛ならやがて治まる痛みですが、陣痛の場合は時間が経つにつれ、強くなる痛みです。しかも痛みが治まらない、痛みの波がつぎつぎにやってくるものです。お腹は痛いのに便が出ないなど、症状が改善されない場合は陣痛の始まりの痛みの可能性があります。またそれがだんだんとお腹が張ってくるようになれば、陣痛かもしれません。

下痢の時のお腹の痛みと酷似しているのが生理の時の痛みです。むろん、妊婦さんの場合は生理が来ませんから、生理の痛みは前兆かもしれないということを覚えておきましょう。痛みを感じる場所が下腹部であることからも、区別をつけるには通常でも難しいですよね。

前兆が下痢の痛みに似ているから前兆かと思ったら、勘違いだったという場合もあります。正規産期以外でも赤ちゃんが腸を圧迫することで、便秘や下痢を起こすことは妊婦さんにつきものですから、必ずしも前兆だということはありません。あくまで正規産期の場合に下痢の痛みを頻繁に感じたり治まらなかった場合には、前兆を疑ってもいいかもしれませんね。

（臨月の下痢についてさらに詳しく知りたい方は以下の記事も参考にしてください）

妊婦さんは腸を赤ちゃんの重みで押さえつけられているために、腸のトラブルに悩まされることがあります。下痢も陣痛の前兆のひとつ。出産を控えた赤ちゃんは出ようとして下がってくるので、下腹部にその重みがかかるためです。また、腸の動きを弱めているプロゲステロンが９か月以降ゆるやかに減少することも原因の一つです。

つまり赤ちゃんが出る準備を始めたということになるので、出産予定日が近い妊婦さんの下痢は、前兆だと思っていいかもしれません。