胎動の意味は？種類によって位置や頻度も違う？

お腹の中の赤ちゃんがブルブルと振動して胎動を感じることがあります。これは赤ちゃんがお腹の中でおしっこをしているからなのです。赤ちゃんは子宮の中で羊水を飲み込み、子宮の中でおしっこをします。妊娠5ケ月（16週～）を過ぎると、赤ちゃんは呼吸に似た動きができるようになります。振動を感じる胎動はそのしるしです。

おしっこをしているときに振動することで起こる胎動も、しゃっくりのときと同じように感じる位置は定まっていません。お腹の広い範囲で感じるようです。頻繁に起こるかどうかは、人によって差があります。

「赤ちゃんが元気いっぱいでうれしいけど、胎動が激しくて痛みを感じる」「胎動が激しくて眠れない」というママもいます。赤ちゃんが元気いっぱいなのはうれしいことですが、眠れないほど激しい胎動はママも負担に感じてしまうかもっしれません。

赤ちゃんに「痛いよ～もっと優しく蹴ってね」など話しかけると激しさが軽減されたというママもいます。激しい胎動に困っているママはぜひ試してみてくださいね。

胎動が激しい赤ちゃんは、生まれてからも元気いっぱいな子が多いようです。胎動が痛みを伴うほど激しいとママもつらく感じるかもしれません。しかし、赤ちゃんの胎動を感じられるのは今だけです。元気いっぱいの赤ちゃんに会うために、あと少し頑張りましょうね。

(胎動の対処法については以下の記事も参考にしてみてください)

胎動を感じることは、妊娠中にしかできない貴重な体験です。胎動を感じられる今だからこそ、胎動をもっと楽しみましょう。そこでここでは胎動をもっと楽しむための方法を2つ紹介します。

赤ちゃんの心音を自宅でも確認できるとうれしいですよね。普段仕事で検診に立ち会えないパパに赤ちゃんの心音を聞いてもらえることができたり、ママも赤ちゃんの元気な様子を確認できます。

赤ちゃんの心音が聞けるアイテムは主に2種類あります。1つは、シンプルな聴診器型です。こちらは3000円前後で、マタニティ・ベビー用品専門店などの身近な場所で手に入れることができます。妊娠7ケ月頃から使えます。しかし、聴診器型のため、赤ちゃんのいる場所や姿勢によってはうまく聞けないこともあるようです。

もう1つは、胎児超音波心音計です。海外製で超音波医療用機器として認証を受けている商品です。赤ちゃんに安心して使えますね。値段は2017年10月現在、8000円～9000円ほどです。こちらは妊娠12週のかなり早い時期から使うことができます。

胎動をまだ感じない時期でも、赤ちゃんの心音をきくことで安心できるかもしれませんね。こちらの商品は高度医療管理機器等販売業の許可がある場所でしか買うことができない商品です。類似品には注意しましょう。

赤ちゃんの心音は「元気だよ」というママへのメッセージです。検診の時だけでなく、家でも赤ちゃんの心音が聞けたら、ママもより安心できますよね。

また「普段と何か違うな」「胎動が減少してる？」と感じるときは、受診のサインかもしれません。体に異変を感じた時も、心音に異常なさそうだからなどと安易な判断はしないでおきましょう。異常を感じた場合は、すぐに受診しましょう。

キックゲームとは胎教の1つです。妊娠中から赤ちゃんとコミュニケーションをとり、赤ちゃんにいい影響を与えると言われています。胎教と聞くと難しい印象を受けるかもしれません。道具や専門的な知識は不要で、すぐに行うことができます。

キックゲームの簡単なやり方を紹介します。まず赤ちゃんがお腹を蹴るのを感じたら、同じ場所を「キック」と大きめの声で言いながらたたきましょう。次に赤ちゃんが蹴り返してくれたのを感じたら、たくさんほめてあげます。これを繰り返します。赤ちゃんがママの声に反応してたたいた場所を蹴るようになったら、ママからお腹をたたいて赤ちゃんを誘いましょう。

赤ちゃんがママにこたえてくれるようになったら、たたく場所を変えたり、回数を増やしてみたりいろんなバリエーションを試してみます。キックゲームを始めるのにおすすめの時期は、妊娠6ケ月（20週～）以降です。最初はなかなか難しいかもしれません。赤ちゃんにたくさん声かけしようという気軽な気持ちで始めてみてくださいね。

キックゲームを続けていると、赤ちゃんがママの声を覚えてくれ、母子の絆が深まります。またママだけでなく、パパやほかの家族も行うことができ、家族で赤ちゃんとのつながりを深められるのです。キックゲームを通して、赤ちゃんがママや家族からの働きかけにこたえようとすることが、赤ちゃんの身体機能を高めることにもつながります。

しかし、うまくいかないからといって、ママがストレスに感じることは避けましょう。ママは胎教だからと力まずに、楽しく取り組んでくださいね。

（胎動については以下の記事も参考にしてみてください）