妊娠超初期は便秘になる？着床が原因？辛い時の解消法も紹介！

便秘が辛い時「できるだけ早くて楽な対処法がいい。」と思いますよね。真っ先に思い浮かぶ対処法は「便秘薬」を飲むことではないでしょうか？とはいえ、「もし妊娠していたら」と思うと便秘薬を飲むことに躊躇しますよね。ここではまず、妊娠の可能性がある場合の便秘の対処法として、便秘薬は飲んでもいいのか？という疑問にお答えしていきます。

つらい便秘が「生理前だから」なのか「妊娠超初期だから」なのかわからない時、その対処法として便秘薬を選ぶかどうか迷いますよね。

一般的には妊娠の可能性がある場合、対処法として市販の便秘薬を自己判断で服用すべきでないとされています。市販の便秘薬には子宮の収縮を促したり、流産のリスクがあったりすると言われているためです。

もし妊娠を望んでいるのであれば、対処法を考える際、自己判断で便秘薬を選ぶことは控えたほうが安心です。

「便秘の対処法なんかでお医者さんに相談してもいいの？」と思う方もいるでしょう。しかし妊娠していた場合、妊娠中の体は普段の体とは違います。体に取り入れたものはそのままお腹の赤ちゃんに影響を与えることもあるのです。たとえ便秘であっても、薬の服用についてはお医者さんに相談するのが安心です。

妊娠中は便秘に限らず、症状の対処法として薬の服用を考える場合は、お医者さんに相談するように心がけましょう。

「自己判断での便秘薬は控えたほうががよい」のですが、辛い便秘にどう対処すれば良いのでしょうか。ここからは「薬の服用以外」での便秘の対処法についてご紹介します。まずは「食生活を見直す」対処法からご説明していきましょう。

忙しい毎日を過ごしているとつい朝ごはんを抜いてしまったり、お昼ご飯を食べずに仕事をこなしたりしていませんか？朝昼晩、3食をきちんと規則正しく食べることは、腸の蠕動運動を活発にします。朝食を食べることは腸が刺激され排便が促されるので特に大切です。朝食は特に抜かないように心がけましょう。

また食べる量が極端に多くても少なくても良くありません。適度な量をバランスよく食べるように意識しましょう。